5.0
Moyenne basée sur 1 notes
100%
Profiter d’une séance de sophrologie visant à s’épanouir, découvrir ses propres ressources et améliorer sa qualité de vie
La sophrologie est un ensemble de techniques scientifiques de relaxation auto-concentrative permettant d’atteindre des effets bénéfiques aux niveaux physique et psychique. C’est une technique thérapeutique utilisant des méthodes de respiration et de visualisation de l’ensemble des parties du corps dans un environnement agréable et paisible. La sophrologie est également une philosophie de vie visant à retrouver confiance en soi, harmonie et bien-être.