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Points forts
Une pratique du yoga accessible au plus grand nombre
Avis positifs récents Groupon
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À propos de ce deal
- Ce qui est inclus : 2 ou 4 cours de Hatha yoga
Les Ateliers de Yoga enseignent le yoga Iyengar, il s’agit de Hatha Yoga, mais avec une exigence toute particulière pour l’alignement correct des postures, ce qui permet de rentrer plus profondément dans celles ci en toute sécurité et avec l’intensité requise quel que soit son physique. Il n’est pas nécessaire d’être souple ou athlétique, il suffit d’avoir le goût de l’effort.
Chaque semaine, un groupe postural différent est étudié :
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Groupe «postures debout»
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Groupe «flexions avant»
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Groupe «flexions arrières»
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Groupe « torsions »
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Petits groupes (15 personnes maximum)
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Déroulé du cours :
- Quelques minutes méditatives (assis)
- Etude des postures : la pédagogie repose sur la démonstration (l’enseignant montre une posture sur lui même ou un élève) et bien sûr, la répétition
- Le cours se termine par quelques minutes de relaxation profonde (allongé sur le dos) permettant d’intégrer l’enseignement.
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Lire attentivement les consignes sanitaires de la page «pédagogie» du site internet
A visée esthétique, traitement non-thérapeutique, ne remplace pas une consultation médicale
Conditions
Réservation : au moins 24h à l'avance, voir les disponibilités et réserver en ligne avec les codes Groupon. La réservation en ligne est obligatoire. Votre réservation est instantanément prise en compte, il est donc inutile d'appeler. Les réservations confirmées peuvent être annulées ou modifiées jusqu'à 24 heures avant le rendez-vous. Les droits d'annulation de 14 jours ne s'appliquent que si la réservation peut encore être annulée. Valable 3 mois à partir de la date d'achat. Limité à 1 coupon(s) par personne, possibilité d'en acheter 1 supplémentaire(s) pour offrir.
À propos de Ateliers de Yoga
Les Ateliers de yoga se situent en plein 14e, dans le secteur porte d’Orléans / Alesia. Le yoga Iyengar qui est enseigné dans nos ateliers est un style de Hatha Yoga qui se caractérise par une exigence toute particulière pour l’alignement correct des postures, ce qui permet de rentrer plus profondément dans celles ci en toute sécurité et avec l’intensité requise quel que soit son physique. Il n’est pas nécessaire d’être souple ou athlétique, il suffit d’avoir le goût de l’effort.