Un accès à des cours de yin yoga pendant 1 mois pour pratiquer cette discipline chez soi

Essayer de nouvelles façons de reposer son corps et son esprit avec des techniques de yoga spécifiques

Séances d’aquabike dans des cabines dernière génération avec coaching vidéo (plusieurs programmes)

Séances d’Aquabike ou Iyashi Dôme dans un centre de bien-être situé dans le 15ème arrondissement

De nombreuses séances de fitness ou d’autobronzant visant à prendre soin de soi selon ses envies

Des séances d’aquabiking qui permettront d’affiner sa silhouette dans un nouvel établissement au centre de Montrouge

Prendre soin de son corps et se libérer des tracas quotidiens avec ce cours encadré par une professionnelle

Des cours de boxe thaï avec des professionnels expérimentés

Session(s) de zumba, pilates ou body sculpt visant à retrouver l’énergie et la forme et redessiner la silhouette

Séance de remise en forme encadrée par des coachs qualifiés pour le bien-être de chacun

Entrainement physique personnalisé et encadré par un coach professionnel

Des cours à base de postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde

Séances par une animatrice professionnelle dans un espace de 100 m² ouvert sur une cour fleurie et calme

Séances encadrées par un professionnel avec accès aux vestiaires et aux douches 

Le sport à la mode pour raffermir ses muscles le plus efficacement possible et en un rien de temps

Opter pour une formation en sophrologie avec des professionnels qualifiés

Formation visant à découvrir les secrets de la méditation de façon professionnelle

Formation visant à développer ses facultés mentales avec le “Feng Shui” proposée par des professionnels expérimentés

Soin minceur et aquabiking avec bilan morphologique visant à remodeler sa silhouette et diminuer la peau d’orange

Repousser ses limites grâce à un entrainement sportif encadré et en extérieur

Des cours d’art martial proposés par des professionnels

Variante de l’aquagym, l’aquabiking permet de faire de l’exercice en profitant d’un modelage constant dû au mouvement de l’eau

Une parenthèse de ressourcement pour mettre en symbiose le corps et l’esprit avec des exercices basés sur la respiration et la détente

Séance de remise en forme encadrée par des coachs qualifiés pour le bien-être de chacun

Séances d’aquabike dans un centre spécialisé situé à deux pas de Place de la Nation

Des cours collectifs de yoga dans une salle de sport 100% féminine

Séances de sport au choix dans un centre spécialisé situé à Draveil

1 ou 3 séances de pole dance encadrées par une professionnelle dans un studio à Le Plessis-Pâte

Un sport pluridisciplinaire qui associe haltéro, la gym et le cardio pour renforcer ses muscles et tonifier son corps

S’initier ou se perfectionner en pole dance, encadré par Isabelle