Des cours collectifs de yoga dans une salle de sport 100% féminine
Séance de remise en forme encadrée par des coachs qualifiés pour le bien-être de chacun
Prendre soin de son corps et se libérer des tracas quotidiens avec ce cours encadré par une professionnelle
Séances d’aquabike dans des cabines dernière génération avec coaching vidéo (plusieurs programmes)
Séances encadrées par un professionnel avec accès aux vestiaires et aux douches
Soin minceur et aquabiking avec bilan morphologique visant à remodeler sa silhouette et diminuer la peau d’orange
Des cours d’art martial proposés par des professionnels
De nombreuses séances de fitness ou d’autobronzant visant à prendre soin de soi selon ses envies
Séances d’Aquabike ou Iyashi Dôme dans un centre de bien-être situé dans le 15ème arrondissement
Le sport à la mode pour raffermir ses muscles le plus efficacement possible et en un rien de temps
Opter pour une formation en sophrologie avec des professionnels qualifiés
Formation visant à découvrir les secrets de la méditation de façon professionnelle
Formation visant à développer ses facultés mentales avec le “Feng Shui” proposée par des professionnels expérimentés
Des cours à base de postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde
Séances par une animatrice professionnelle dans un espace de 100 m² ouvert sur une cour fleurie et calme
Un accès à des cours de yin yoga pendant 1 mois pour pratiquer cette discipline chez soi
Essayer de nouvelles façons de reposer son corps et son esprit avec des techniques de yoga spécifiques
Des cours de boxe thaï avec des professionnels expérimentés
Session(s) de zumba, pilates ou body sculpt visant à retrouver l’énergie et la forme et redessiner la silhouette
Des séances de haltha yoga visant à tonifier le corps et libérer l’esprit
Des séances d’aquabiking qui permettront d’affiner sa silhouette dans un nouvel établissement au centre de Montrouge
Séance de remise en forme encadrée par des coachs qualifiés pour le bien-être de chacun
Entrainement physique personnalisé et encadré par un coach professionnel
Séances d’aquabike dans un centre spécialisé situé à deux pas de Place de la Nation
Variante de l’aquagym, l’aquabiking permet de faire de l’exercice en profitant d’un modelage constant dû au mouvement de l’eau
Repousser ses limites grâce à un entrainement sportif encadré et en extérieur
Séances de sport au choix dans un centre spécialisé situé à Draveil
Commencez à pratiquer des techniques de méditation de pleine conscience pour vivre dans le présent et diminuer votre stress
Une formation complète afin de permettre à tous ceux qui le souhaitent de devenir instructeurs de méditation
Une formation axée sur les bienfaits du shiatsu et ses domaines d’application variés