Aucune nouvelle notification

Yoga Côté Jardin

Cours de yoga illimité pendant 1 mois à 29,90 € avec Yoga Côté Jardin

Offre limitée dans le temps!
20+ visites aujourd'hui
Choisissez votre offre
NouveauPrenez un rendez-vous maintenant ou plus tard

Points forts

Différents type de cours de Yoga : Hatha yoga, vinyasa yoga, core vinyasa, power vinyasa, yin yoga et Stretching.

Détails de l'offre

Disponibilités Réserver

  • Description des cours proposés : Hatha yoga: le plus traditionnel, les postures sont maintenues 5 respirations. Vinyasa yoga: un yoga plus fluide ou les postures s’enchaînent avec la respiration. Power vinyasa: un enchainement de postures très fluide et tonique. Core vinyasa: les postures sont axées sur la sangle abdominale. Yin yoga : un yoga lent et méditatif ou les postures sont maintenues entre 3 et 6 minutes. Stretching: Des exercices d’assouplissement de l’ensemble du corps, complémentaires au yoga.

  • Consulter le planning du cours sur yogacotejardin.com.
  • A propos du cours :

Le hatha yoga s’adresse à tout le monde, pas besoin d’être souple, pas de compétition, l’idée est de donner le meilleur de soi-même, le meilleur du moment présent. Simplement une pause pour prendre soin du corps, du mental et du cœur.

Le cours débute par quelques postures d’échauffements et d’étirements, ensuite se succèdent les postures de flexions avant, latérale, arrière, tout en contrôlant la respiration, puis un exercice de pranayama (respiratoire) pour finir par une relaxation complète.

Les bienfaits sont nombreux :
-Donne plus de souplesse.
-Revitalise les organes internes.
-Harmonise la musculature.
-Renforce le système immunitaire.
-Les exercices respiratoires quant à eux améliorent les fonctions digestives, la qualité du sommeil, éliminent les toxines et bactéries de l’organisme et améliorent la qualité de notre respiration en développant la cage thoracique.

Les cours sont ouverts à tous niveaux de pratique, débutants, intermédiaires et avancés.

Prix public affiché constaté sur place le 10/09/2019.

Conditions

Valable du 2 octobre 2019 au 31 décembre 2019, voir les dates et horaires proposés ici. 1 coupon max par pers., possibilité d'en acheter 1 supplémentaire pour offrir. Réservé aux personnes n'ayant jamais fréquenté le centre Yoga Côté Jardin. Valable qu'une seule fois par personne et non cumulable avec d'autres promotions. Planning des cours disponible sur yogacotejardin.com. Votre réservation est instantanément prise en compte, il est donc inutile d'appeler. Réservation obligatoire via reservation.groupon.fr. Annulation 48h à l'avance.
Voir les Conditions Générales de Commercialisation et les conditions du droit de rétractation de 14 jours de Groupon France SAS.

À propos de Yoga Côté Jardin

Situé à Marseille, Yoga Côté Jardin initie les élèves à la philosophie du yoga, dans un cadre chaleureux et zen, propice à l'écoute de son corps et à la méditation. Sur place, une équipe de professionnels diplômés dispensent des cours à tous les niveaux pour débutants, intermédiaires et avancés.

Yoga Côté Jardin

Salle de sport, Cours de fitness, Yoga
By purchasing this deal you'll unlock points which can be spent on discounts and rewards. Every 5,000 points can be redeemed for $5 Off your next purchase.