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Chercher un moyen simple pour se détendre après une longue journée ? Les cours en ligne peuvent être une excellente solution pour apaiser l'esprit tout en renforçant le corps.

Ce qui est inclus

• 8 séances de sophrologie en ligne

Présentation de la formation :

• Séances de sophrologie disponibles en format audio téléchargeable à vie
• Accès 100 % en ligne, sans besoin de déplacement
• Durée de 20 à 30 minutes, pensée pour s’intégrer facilement dans le quotidien
• Deux grandes thématiques abordées : libération des tensions et apaisement
• Chaque thématique comprend 4 séances complémentaires
• Utilisation possible à tout moment : au travail, à la maison, en déplacement ou en vacances
• Guidage assuré par la voix d’une sophrologue professionnelle, sur fond d’ondes alpha
• Méthode axée sur l’harmonie du corps et de l’esprit et une meilleure prise de recul
• Favorise une attitude positive et l’adoption de nouvelles habitudes apaisantes
• Outil pratique pour gérer le stress, évacuer les tensions et retrouver plus de sérénité

Attention, vous bénéficiez de 4 semaines pour télécharger vos contenus

Pourquoi saisir cette offre

Ce pack est parfait pour ceux qui cherchent à découvrir ou approfondir leur connaissance des techniques sophrologiques sans quitter leur domicile. Chaque session est guidée par des experts qui vous aident à trouver un équilibre intérieur essentiel dans notre monde moderne trépidant.

En participant aux huit séances, vous aurez l'occasion d'explorer diverses méthodes qui favorisent le bien-être mental et physique. La flexibilité offerte par ce format en ligne permet une intégration facile dans n'importe quel emploi du temps chargé. Pas besoin d'équipement spécial ni frais supplémentaires, c'est une opportunité accessible pour tous ceux désireux d'améliorer leur qualité de vie.