Séances d’aquabike dans un centre spécialisé situé à deux pas de Place de la Nation

Des cours collectifs de yoga pour faire du sport tout en apaisant son esprit

Séance de remise en forme encadrée par des coachs qualifiés pour le bien-être de chacun

Une parenthèse de ressourcement pour mettre en symbiose le corps et l’esprit avec des exercices basés sur la respiration et la détente

Des cours de yoga pour prendre soin de son corps et de son esprit à la fois

Repousser ses limites grâce à un entrainement sportif encadré et en extérieur

Des cours de boxe thaï avec des professionnels expérimentés

Des séances de crossfit pour enfants ou adultes, visant à procurer détente et lâcher-prise avec des coachs professionnels

Des séances de crossfit ou de yoga pour enfants ou adultes, visant à procurer détente et lâcher-prise avec des coachs professionnels

Des cours à base de postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde

Séances par une animatrice professionnelle dans un espace de 100 m² ouvert sur une cour fleurie et calme

Formation en sophrologie avec des professionnels qualifiés

Formation visant à découvrir les secrets de la méditation de façon professionnelle

Formation visant à développer ses facultés mentales avec le “Feng Shui” proposée par des professionnels expérimentés

Des cours d’art martial proposés par des professionnels

Le sport à la mode pour raffermir ses muscles le plus efficacement possible et en un rien de temps

Entrainement physique personnalisé et encadré par un coach professionnel

Soin minceur et aquabiking avec bilan morphologique visant à remodeler sa silhouette et diminuer la peau d’orange

Une activité douce visant à atténuer l’effet peau d’orange et la sensation de jambes lourdes tout en affinant la silhouette

Séances encadrées par un professionnel avec accès aux vestiaires et aux douches 

Session(s) de zumba, pilates ou body sculpt visant à retrouver l’énergie et la forme et redessiner la silhouette

Activités physiques pour le renforcement musculaire dans un centre répondant aux attentes de chacun

Des séances d’aquabiking qui permettront d’affiner sa silhouette dans un nouvel établissement au centre de Montrouge

Séances d’Aquabike ou Iyashi Dôme dans un centre de bien-être situé dans le 15ème arrondissement

Prendre soin de son corps et se libérer des tracas quotidiens avec ce cours encadré par une professionnelle

Séance de remise en forme encadrée par des coachs qualifiés pour le bien-être de chacun

Séances d’aquabike dans des cabines dernière génération avec coaching vidéo (plusieurs programmes)

Des cours collectifs de yoga dans une salle de sport 100% féminine

Séances de sport au choix dans un centre spécialisé situé à Draveil

S’initier ou se perfectionner en pole dance, encadré par Isabelle