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7Bis Rue des Combattants en Afrique du Nord, Nice

3 ou 5 cours de yoga d'1h15 chacun dès 19,90 € avec Yoga Passion

Offre limitée dans le temps!
10+ visites aujourd'hui
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Points forts

Des séances de yoga visant à retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit

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Détails de l'offre

  • Description des cours proposés : yoga.
  • Dates disponibles : le lundi et mardi de 18h30 à 19h45 et de 20h à 21h15, le mercredi et jeudi de 18h30 à 19h45, et le samedi de 11h30 à 13h.
  • Le déroulement d’une séance classique d’1h15 :
    • 5 minutes : le focus, recentrage pour atteindre son intériorité.
    • 10 minutes : 5 salutations au soleil (Sorya Namaskar).
    • 50 minutes : série d’Asana, environ 12 postures.
    • 10 minutes : relaxation, méditation guidée, yoga nidra.
  • Méthodologie selon Patanjali : les 8 piliers du yoga :
    • Yama : observances, positionnement éthique en société.
    • Niyama : règles de vie pour soi, comportement vertueux.
    • Asana : postures.
    • Pranayama : exercices respiratoires.
    • Pratyahara : rétractation des sens.
    • Dharana : concentration.
    • Dhyana : méditation.
    • Samadhi : libération de l’égo / éveil / réalisation.
      Les 2 premiers piliers représentent l’éthique, la morale, la bonne conduite pour soi-même et en société. Le respect de ces règles est la fondation d’un yoga pur.
      Les 2 suivants Asana et Pranayama représentent le cœur de la séance.La posture (l’asana) est le siège de la méditation.
      Quant aux 4 derniers piliers, plus axés sur l’aspect mental et méditatif, ils constituent les dernières marches vers le nirvana.

Prix public affiché constaté sur place le 16/09/2019.

Conditions

Valable 90 jours à partir de la date d'achat, le lundi et mardi de 18h30 à 19h45 et de 20h à 21h15, le mercredi de 17h à 18h15 et de 18h30 à 19h45, le jeudi de 18h30 à 19h45 et de 20h à 21h15 et le samedi de 14h à 15h30. 1 coupon max par pers., possibilité d'en acheter 1 supplémentaire pour offrir. Non cumulable avec d'autres promotions. Sans réservation, se présenter muni du coupon imprimé à 10 minutes avant le cours.
Voir les Conditions Générales de Commercialisation et les conditions du droit de rétractation de 14 jours de Groupon France SAS.

À propos de Yoga Passion

Situé 7 bis rue des combattants d'AFN à Nice, Yoga Passion accueille chaque personne voulant s'offrir une parenthèse de ressourcement pour mettre en symbiose le corps et l'esprit. Sur place, un professionnel diplômé de la Fédération française de Hatha Yoga propose des cours de yoga pour adultes ou seniors, le tout dans une ambiance chaleureuse et non compétitive.

Yoga Passion

Cours de fitness, Yoga