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6 Chemin de la Briqueterie, Canéjan

1 ou 3 cours de pilates d'1h ou de stretching de 45 min au centre de remise en forme S Dance And Fit Studio

Offre limitée !
Jusqu'à -17%
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Points forts

Découvrir une discipline sportive de son choix dans un centre de remise en forme près de Bordeaux

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À propos de ce deal

  • Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Cette discipline se pratique au sol, sur un tapis, avec parfois l’aide d’accessoires (ballons, ressorts, élastiques). Les exercices sont physiques, mais doux, sans mouvements brusques et sans chocs d’impact. Cette discipline a pour principal objectif d’améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d’une bonne posture.

  • Le Streching vise à assouplir les muscles, étirer son corps et évacuer le stress tout en douceur. Cette pratique inspirée du yoga fait partie de la grande famille des gym douces et consiste à étirer les muscles du corps après les avoir contractés pendant quelques secondes, au rythme des respirations. Les étirements détendent les tendons et les ligaments, afin de permettre au corps d’acquérir plus de souplesse et un meilleur maintien. Le fait de s’étirer aide aussi à prévenir et à soulager les douleurs musculaires et articulaires, notamment les maux de dos. Enfin, comme il sollicite tous les muscles, y compris les plus profonds, le stretching a aussi des effets sur la silhouette, qu’il vise à rendre plus harmonieuse. Véritable pratique “bien-être”, le streching a également pour objectif de se relaxer et d’améliorer sa concentration.

* Voir les horaires des cours disponibles en ligne ici.

  • Tenue souple et confortable, serviette et bouteille d’eau sont conseillés. Le reste du matériel sera fourni.

Prix public affiché constaté sur place le 10/09/2020.

Ce qu'il faut savoir

Validité : 90 jours à partir de la date d'achat.
Horaires : selon le planning des cours.
Limites : 1 coupon par personne. Il est possible d'en acheter 1 supplémentaire pour offrir.
Autres conditions : Activités sous réserve du planning du studio et des disponibilités.
Réservation : 48h à l'avance, par téléphone au 06 47 08 61 88 en indiquant vos codes de coupon. Présenter le coupon à l'arrivée. Annulation 24h à l'avance ou la séance sera perdue.
Voir les Conditions Générales de Commercialisation et les conditions du droit de rétractation de 14 jours de Groupon France SAS.

À propos de S'Dance And Fit Studio

Le studio S'Dance And Fit accueille sa clientèle dans ses locaux sur une superficie de 200 m², dotés de deux salles de cours spacieuses équipées de chauffage et climatisation. La salle dédiée à la pratique de la "Pole Dance" dispose de 7 barres d'une hauteur sous plafond de 3m et la salle d'aérien d'une hauteur de plus de 5m. Sur place, une équipe de professeurs diplômés, accueillants, souriants et à l'écoute. Les locaux disposent également d'un espace vestiaire ainsi que d'une douche et de sanitaires. Facilement accessible (à moins de 2 min de la rocade sortie 26B et très proche de la sortie 15), le studio dispose d'un grand parking pour plus de commodité. Le studio propose toute la semaine des cours de :Pilates, Stretching, Pole Dance, Cerceau & Hamac Aérien.