Healthy Sport 31

1 ou 3 séances de pilates, gym posturale ou gym pré ou post natale dès 9,90 € au centre Healthy Sport 31

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Des séances de pilates et de gym visant à améliorer la souplesse du corps, l’équilibrage musculaire et restaurer les fonctions physiques

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Détail de l’offre :

  • 1 séance de pilates, gym posturale ou gym pré ou post natale ou gym hypopressive ou postural ball à 9,90 €
  • 3 séances de pilates, gym posturale ou gym pré ou post natale ou gym hypopressive ou postural ball à 24,90 €

Pilate : Le Pilate est une méthode « douce » avec un placement précis, mouvement lent, respiration profonde qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps. L’objectif de cette méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes. La philosophie est d’amener le corps et l’esprit à ne faire qu’un, de trouver une synergie bénéfique à la recherche de l’exécution parfaite.

Gym Posturale : L’essentiel de cette séance est de proposer de l’activité physique en respectant l’intégrité du corps. L’éducatrice s’adapte à vous même sur les séances collectives. Si des exercices ne vous conviennent pas, due à des pathologies ou autres, elle vous proposera des exercices plus adaptés pour vous. Elle utilisera des méthodes qui renforcera en priorité les muscles profonds tels que le périnée et le transverse puis les muscles d’une façon spécifique pour “contrer” les déséquilibre du corps mais aussi d’une façon global afin que le corps se réadapte à l’exercice.

Gym Hypogressive : Les techniques hypopressives sont des exercices posturaux et respiratoires réalisés de façon systématique et qui permettent, entre autres, une diminution de la pression intra-abdominale. Les exercices, ne sont pas générateur de pression, et permettent la tonification des muscles de la sangle abdominale et du périnée.Il s’agit d’exercices posturaux ordonnés et rythmés permettant l’intégration et la mémorisation de messages proprioceptifs, sensitifs ou sensoriels associés à une situation postural particulière.

Conditions


Valable 60 jours à partir de la date d'achat, voir les dates et horaires proposés ici. 1 coupon max par pers., possibilité d'en acheter 1 supplémentaire pour offrir. Offre valable pour les nouveaux clients. Réservation obligatoire via reservation.groupon.fr. Annulation 48h à l'avance.
Voir les Conditions Générales de Commercialisation et les conditions du droit de rétractation de 14 jours de Groupon France SAS.

À propos de Healthy Sport 31


Située à Colomiers, Healthy Sport 31 propose un large choix de cours collectifs gym posturale, gym hypopressive, pilates, gym pré, post natale, postural ball, ...adaptés à chacun (adultes et séniors). Sur place, une professionnelle accueille une clientèle et veille à donner des conseils personnalisés à chacun afin d'assurer un accompagnement complet.

Healthy Sport 31

Salle de sport, Cours de fitness, Pilates
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