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1 ou 2 séances cours de yoga, dès 8,90 € au Club Forme/Zenaya Institut

Offre limitée dans le temps!
Jusqu'à -35%
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Points forts

A la découverte des secrets du yoga avec une professeur expérimentée

Avis positifs récents

Avis 100% vérifiés
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M
murielle
1 notes1 avis
janvier 12, 2020
Super merci beaucoup
Utilisé : janvier 3, 2020
J
jeanTOP REVIEWERHELPFUL REVIEWER
36 notes27 avis
décembre 5, 2019
A essayer, très bonnes prestations.
Utilisé : novembre 5, 2019
replied
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J
Jennifer
2 notes2 avis
octobre 10, 2019
J’adore venir au club forme. Cours collectifs en petit groupe. Les coatchs sont au top ! Je recommande cette petite salle. On s’y sent bien 😊
Utilisé : septembre 18, 2019
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Détails de l'offre

  • Ce qui est inclus :
    • Offre 1 : 1 séance cours de yoga.
    • Offre 2 : 2 séances cours de yoga.

Découvrir le YOGA à travers les asanas (postures) & la transformation intérieure grâce à la méditation et le pranayama (respiration). D’un niveau débutant ou avancé, une variété de cours accessibles à tous sont donnés par une professeur expérimentée et passionnée.

Description des cours proposés :

  • Yoga Vinyasa : « Vinyasa » représente le mouvement. Dans ce cours on bouge constamment mais doucement. A chaque mouvement correspond soit une inspiration, soit une expiration comme dans la méditation. Grâce au mouvement, on crée une chaleur naturelle dans le corps afin d’éliminer les toxines. Un enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration. Tout au long de la séance, l’attention est portée sur l’alignement postural et la conscience de soi. Ce cours vous apportera vitalité et énergie. Il convient à tous les niveaux.

  • Yoga Hatha : Le Hatha est un yoga traditionnel vieux de 5000 ans destiné aux débutants. « Ha » représente le soleil et le mouvement. « Tha » représente la lune et la respiration. Dans ce cours on travaille les postures une par une. Le rythme est lent afin de développer la respiration. Une pratique douce et profonde à la fois. Pour prendre le temps d’être dans la posture, d’installer la respiration et relâcher les tensions. Une expérience interne et subtile. A la fin du cours, on se sent détendu et vraiment bien dans sa peau, plus proche de soi-même.

  • Yoga Hatha et Pranayama : « Prana » représente la force vitale, « YAMA » représente le contrôle de la respiration. Par le contrôle de la respiration, on a conscience de nos pensées, de nos émotions, on vit donc le moment présent. On travaille avec des postures du Hatha Yoga permettant d’accéder au bien-être et à l’équilibre mental. Ce cours convient à tous les niveaux.

  • Yoga Famille : Les bienfaits de la méditation et du yoga chez l’enfant sont nombreux et reconnus mais aussi et surtout parce qu’une pratique en famille vous permettra de partager un activité complice et de développer encore le lien d’attachement qui vous unit.”

  • Consulter le planning du cours : http://www.club-forme.fr/content/galleries/PLANNING%20YOGA%20%2B%20SPORT.pdf.

Prix publics affichés constatés sur place le 14/01/2020.

Conditions

Validité : 90 jours à partir de la date d'achat.
Horaires : les cours sont dispensés les lundi, mardi, mercredi, jeudi et samedi. Planning disponible ici : http://www.club-forme.fr/content/galleries/PLANNING%20YOGA%20%2B%20SPORT.pdf..
Limites : 1 coupon par personne. Il est possible d'en acheter 1 supplémentaire pour offrir.
Autres conditions : Offre réservée aux nouveaux membres du Club forme. Présentez votre coupon imprimé à l'arrivée.
Réservation : obligatoire par téléphone au 03 23 79 64 62. Annulation 48h à l'avance.
Voir les Conditions Générales de Commercialisation et les conditions du droit de rétractation de 14 jours de Groupon France SAS.

À propos de Club Forme/Zenaya Institut

Situé à Laon, le Club Forme/Zenaya Institut est un établissement dédié au bien-être et à la relaxation qui accueille sa clientèle dans un espace entièrement pensé pour la détente, zen et cosy. L'établissement met à disposition de la clientèle le savoir-faire d’esthéticiennes diplômées et les dernières technologies cosmétiques (LPG : Cellu m6 et Lift/soin photo pilaire et remodelage collagènique) afin de répondre aux besoins de chacun. Zenaya, c’est aussi un magasin de produits de beauté, de relaxation et de bien-être.

Club Forme/ Zenaya Institut

Salle de sport, Cours de fitness, Yoga