5.0
Moyenne basée sur 3 notes
100%
Vous allez pouvoir accéder à la sophrologie, c'est vous qui choisissez, quand, ou, comment ! Un moment pour vous, détente et bien-être.
Vous avez accès à des séances de relaxation et détente, par la sophrologie en visioconférence par Zoom ou Skype en direct ou en cabinet avec la présence de votre sophrologue. Vous allez pratiquer des exercices de relaxation par des mouvements doux et associés à la respiration, suivi d'une détente complète du corps et du mental par une visualisation d'un lieu, image, objet pour retrouver un bien-être, un apaisement, un relâchement de vos tensions, stress, angoisses,