5.0
Moyenne basée sur 1 notes
100%
Séance d’environ une heure durant laquelle il sera pratiqué des exercices de relaxation dynamique et une sophronisation.
Ce qui est inclus:
Vous aussi, retrouvez l'état de bien-être que vous attendez. Venez essayer cette méthode utilisée dans la préparation mentale des plus grands sportifs pour retrouver un plus grand degré de liberté. Dans une séance de 50 mn:
Des exercices non tactiles de relaxation dynamique permettant de prendre conscience de soi (physique, mental et émotionnel) de façon harmonieuse.
Une séance de sophronisation permettant de s'évader par l'intermédiaire de l'imagerie mentale en état sophroliminal (travail dans l'inconscient).
Ce qui est inclus:
Vous aussi, retrouvez l'état de bien-être que vous attendez. Venez essayer cette méthode utilisée dans la préparation mentale des plus grands sportifs pour retrouver un plus grand degré de liberté. Dans une séance de 50 mn:
Des exercices non tactiles de relaxation dynamique permettant de prendre conscience de soi (physique, mental et émotionnel) de façon harmonieuse.
Une séance de sophronisation permettant de s'évader par l'intermédiaire de l'imagerie mentale en état sophroliminal (travail dans l'inconscient).
Le sophrologue est un professionnel qui adopte une posture thérapeutique stricte. Il fait preuve de tolérance, de respect, de patience et conserve une distance physique non intrusive. Il anime les temps d’échange en début et fin de séance tout en respectant confidentialité et non-jugement. Il anime les temps de pratique et aide les participants à s’approprier les exercices de sophrologie. Il répond à un code de déontologie qui définit son périmètre d’intervention et les limites de sa pratique.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui agit dans le cadre de l'amélioration du quotidien (stress, anxiété, sommeil, vitalité, etc.), de la préparation mentale (quelque soit l'âge et l'événement) comme pour le passage d'un permis de conduire, d'un concours, d'une présentation en public ou encore pour les sportifs compétiteurs. Dans l'accompagnement d'un traitement médical ou encore dans l'accompagnement d'un comportement pathologique. La séance proposée est basée sur un thème précis, mais peut être modifiée sur votre demande et après accord du sophrologue.