• Ce qui est inclus : 3 ou 10 cours de Kundalini Yoga d’1h30

• Description des cours/classes proposés : “Le Kundalini yoga est une science de la réalité et une preuve expérimentale du caractère sacré de toute vie” Yogi Bhajan. C’est une méthode holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries appelées “kriyas” en utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation. Le Kundalini yoga est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit de nombreuses formes de yoga.

• Pour la pratique, prévoir son tapis, un zafu ou coussin, une tenue blanche, une bouteille d’eau, et de quoi se couvrir. Prévoir de venir 10/15 min avant pour s’installer.

• Le planning du cours : tous les vendredis de 17h45 à 19h15

Prix public affiché constaté sur place le 18/11/2019.