CrossFit Salon-de-Provence

Salle de sport
197 Rue des Tailleurs de Pierres, 13300 Salon De Provence 197 Rue des Tailleurs de Pierres, 13300 Salon De Provence Itinéraire
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Située dans la Zone d’Activités des Roquassiers, à quelques centaines de mètres de l’École de l’Air de Salon-de-Provence, CrossFit Salon-de-Provence vous propose des séances de CrossFit.

Le CrossFit est un programme de conditionnement et de renforcement physique basé sur :

  • des mouvements fonctionnels : mouvements naturels pour le corps (pousser, tirer, courir, soulever,…)
  • constamment variés : vous n’effectuerez jamais 2 fois la même séance (Workout Of the Day : W.O.D)
  • exécutés à haute intensité : pour permettre une adaptation positive du corps

Inspiré de différentes disciplines comme la gymnastique, l’haltérophilie ou l’athlétisme, le CrossFit est pratiqué depuis des années par les pompiers, les forces armées, les sportifs de haut niveau ainsi que les stars de cinéma pour la préparation de leurs films. Au programme : tractions, pompes, sprint, saut, exercices avec kettlebells, wallballs, squat, soulevé de terre… qui permettront de devenir l’athlète de son quotidien en développant les qualités suivantes :

  • L’endurance cardio vasculaire et respiratoire
  • Le développement musculaire
  • La vitesse
  • La force
  • La souplesse
  • La puissance
  • L’agilité
  • La précision
  • L’équilibre
  • La coordination

Cet établissement entièrement dédié uniquement au CrossFit est encadré par des coachs expérimentés assurant un suivi personnalisé, et prodiguant de précieux conseils pour permettre à chacun d’atteindre ses objectifs quel que soit le niveau lors de cours semi-privés (12 personnes environ). Ces séances seront l’occasion de se challenger au sein d’une communauté amicale et motivante.

CrossFit Salon-de-Provence dispose également d’un parking gratuit, de vestiaires neufs, et d’un service de restauration : La PaléoBox, proposant des repas adaptés à son programme d’entrainement et des conseils nutritionnels.

Avis

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4 Avis
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Signaler | il y a 7 jours
super ,très bonne ambiance et la team au top .
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Signaler | il y a 3 mois
Prevoyez un peu de courbatures si vous n'etes pas tres sportif...
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Signaler | il y a 5 mois
poussez la porte de crossfitsalon,si vous avez l’âme d'un sportif vous en repartirez plus.
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Signaler | il y a 5 mois
bonne ambiance, personnel sérieux, à confirmer sur les prochaines séances mais pour l'instant satisfait.
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