Partout dans le monde, les modelages et les massages sont recommandés pour lutter contre le stress mais également pour dynamiser l'organisme et le débarrasser de ses tensions. Cela tombe bien, puisque Groupon propose régulièrement des bons plans pour s'offrir un modelage au meilleur prix. À Rouen, l'Institut Couleur Sable permet d'essayer différents types de massages. Entre autres, un modelage aux pierres chaudes de Java, un massage à quatre mains ou encore un massage Souffle Austral, spécialement conçu pour apaiser la musculature masculine. Les plus gourmands, eux, se laisseront tenter par un massage au chocolat chaud.

Des petits pieds tout doux avec une fish pédicure

Chouchouter ses pieds, voilà encore une clé du bien-être. Si elle faisait figure de nouveauté incongrue il y a encore quelques années, la fish pédicure est aujourd'hui très appréciée. Elle est idéale pour s'accorder une heure de bien-être à Rouen. Le principe est simple : il suffit de tremper ses pieds dans un bassin individuel et de s'installer confortablement avec un thé et des biscuits, un bon livre ou un magazine, pendant que des petits poissons viennent nettoyer la surface des pieds des peaux mortes qui s'y étaient accumulées. En plus de redonner à la peau sa douceur, ces séances sont tout à fait idéales pour se détendre. À Rouen, l'espace Fish Pedicure de Savons et Bulles peut même être privatisé pour des sorties en groupe.

Des ongles à la couleur éclatante en toute circonstance

Le bien-être passe aussi par la confiance en soi. Et pour cela, on mise sur la beauté des mains. Les bons plans manucure sur Rouen ne manquent pas, et ils sont très utiles lorsque l'on souhaite s'arrêter dans un institut de beauté pour prendre soin de ses mains, de ses pieds, et de ses ongles. La plupart de ces établissements permettent la pose d'une centaines de vernis différents, du plus sobre au plus excentrique, en passant des rouges glamours à souhait. Ainsi, l'Onglerie rue Jeanne d'Arc permet à ses clientes de choisir entre une pose de vernis classique, un modelage d'ongles en résine ou gel pour un vernis longue durée, une mise en beauté des mains, un soin des pieds ou encore des décorations façon Nail Art.

Un esprit sain dans un corps sain avec les cours de Pilates

Moins connu que le yoga mais tout aussi efficace, le Pilates repose sur une série d'exercices physiques destinés à améliorer la souplesse et le gainage. Il aide également à faire travailler les muscles profonds et à restaurer l'harmonie naturelle du corps. Accessible à tous, le Pilates est préconisé pour les personnes souffrant de stress ou d'insomnie ou dans le cadre d'une rééducation physique. Pour expérimenter cette méthode bien-être à Rouen, direction le Centre Forme et Bien-Etre de Saint-Martin-du-Vivier à quelques minutes du centre-ville. Les cours satisferont aussi bien les sportifs que les personnes n'ayant pratiqué aucune activité physique récente et désirant prendre soin de leur ligne.

En savoir plus