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Envie d’un entraînement qui fait autant vibrer le corps que l’esprit ? Chez POSES, chaque session est pensée comme une expérience sensorielle où le mouvement prend du sens. Entre intensité maîtrisée, musique enveloppante et flows accessibles, le corps se renforce en profondeur sans jamais se brusquer. Le genre de rendez-vous qui donne envie de revenir, encore et encore.

Ce qui est inclus

• 1 ou 3 sessions de POSES Reformer ou POSES Studio :

POSES Reformer

• Chez POSES, chaque session de Reformer se vit comme un flow.

• Un mouvement pensé, précis, ancré.

• On s’élance, on engage, on respire. On trouve le rythme juste entre ancrage et légèreté, intensité et relâchement.

• Les enchaînements s’accélèrent, ralentissent, vibrent avec la musique.

• Les temps calmes sculptent la concentration, les Pulses & Poses réveillent l’énergie.

• Le Reformer est une machine à ressorts qui guide le corps vers un renforcement profond et une posture plus alignée, en douceur mais avec intensité.

• Chaque mouvement y devient plus fluide, plus contrôlé, plus conscient.

• C’est une invitation à ressentir plus qu’à performer, à renforcer de l’intérieur, à se reconnecter à son axe, à bouger avec sens.

POSES Studios

• Entraînez-vous en douceur et en profondeur avec notre trio magique : yoga, pilates, barre !
• Pendant 50 minutes plongées dans le noir, on alterne les mouvements de base de son flow favori, et des séquences de renforcement musculaire signature (Pulse&Poses®)
• Yoga : 50 minutes pour explorer l’essentiel des postures, mouvements et transitions du yoga dynamique.
• Pilates : un flow immersif et hybride basé sur la concentration physique de la méthode Pilates et le cardio.
• Barre : ce workout redéfinit les techniques de renforcement musculaire en s’inspirant de la méthode Barre.
• La promesse de POSES Studio est de repenser ces pratiques pour les rendre inclusives, simples et dynamiques, et ce dès la première session.
• Chez POSES Studio les flows sont accessibles à tous, peu importe son niveau. Personne n'est la pour juger, on y va avant tour pour lâcher prise, se challenger et déconnecter.
  
  

À noter

• POSES Studios : 1 session = 14 crédits ; 3 sessions = 42 crédits
• POSES Reformer : 1 session = 18 crédits ; 3 sessions = 54 crédits

Pourquoi saisir cette offre

Choisir POSES, c’est s’offrir bien plus qu’un simple cours de sport : c’est entrer dans un espace où la lumière tamisée, la musique et le rythme du flow transforment l’entraînement en expérience immersive. Le Reformer, avec sa machine à ressorts, guide chaque mouvement vers un renforcement profond et contrôlé, tandis que les sessions Studio mêlent yoga, pilates et barre dans des flows dynamiques et inclusifs. Ici, pas de pression ni de jugement, seulement l’énergie du groupe et le plaisir de bouger avec intention. Les séances sont pensées pour engager le corps en douceur mais avec intensité, pour se sentir plus fort, plus ancré et pleinement reconnecté.

Coupon non échangeable non remboursable