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Cours de crossfit à Bordeaux

PAR : Sabrina Agha | 14 déc. 2015

Envie de reprendre une activité sportive, de vous changer les idées, de perdre du poids ou tout simplement d'entretenir votre corps de rêve…? Avez-vous pensez au Crossfit à Bordeaux ?

Le Crossfit c’est quoi ?

Tout d’abord que signifie ce mot ? Une méthode de conditionnement physique. à savoir un entrainement sportif croisé pratiqué en salle de sport et accompagné par un, voire plusieurs coach.

Concrètement, vous suivez un cours d’entrainement qui mixe plusieurs disciplines pour assurer un maximum d'effets bénéfiques sur votre corps : gymnastique, haltérophilie,  fitness, running et toutes autres activités d’endurance. 

A qui s’adresse ce sport ?

Pour pratiquer le Crossfit, il suffit tout simplement d’avoir une bonne forme physique. Attention, quand je parle de forme physique, cela ne veut pas dire que vous devez absolument être un sportif et encore moins être un sportif de haut niveau. Avoir une bonne santé physique est la base requise pour bien commencer (un brin de motivation aussi :) 

Que vous soyez novice ou adepte, le Crossfit peut devenir pratique sur le long terme, pour constater les effets positifs et flagrands sur votre bien-être et votre apparence physique !

 

Vous ne pourrez que vous surpasser et obtenir des résultats flagrants dans l’accomplissement des objectifs fixés au départ, à condition que vous soyez accompagné pour diriger chaque de vos mouvements : renforcement musculaire ou endurance. 

Où faire du Crossfit à Bordeaux et ses alentours ?

Il existe désormais plusieurs salles, mais j’en ai retenu trois qui se sont très vite démarquées par leur sérieux et leurs compétences.

Voici donc mon Top 3 des salles de Crossfit à Bordeaux.

1 ère place : La box Reebok Crossfit Louvre 2

Convivialité et bonne humeur assurée !

Située à côté du Méga CGR à Villenave D’ornon, l’établissement compte deux étages : un étage dédié aux entrainements personnels avec ses toilettes et vestiaires Hommes et Femmes qui comprennent des douches propres et spacieuses.

Au rez-de-chaussée se trouve l’accueil toujours très chaleureux avec un petit salon pour se poser et boire un café chaud, puis la grande salle dédiée au Workout Of The Day appelé également WOD qui n’est autre que l’entrainement du jour.

Adresse et téléphone: 7 rue Louis de Funès 33140 Villenave – 05.56.75.29.79

2nde place : La Box Crossfit Bordeaux 33

Située en périphérie de Bordeaux à Artigues, puis proche rocade et ligne de bus pour faciliter l’accès. Cette salle priorise des cours en petits groupes et propose un bon suivi de chaque adhérent.

Adresse et téléphone : avenue Descartes & Parc d’activités Entrée 3 Bat G 33370 Artigues près Bordeaux – 09.73.54.00.14

3ème place : La 197 Box

C’est au centre de Bordeaux et, plus précisément, rue Judaïque, que se trouve la salle de Crossfit 197 box.Adapté et accessible à tous, le cours dispensé quotidiennement permet un bonne entretien physique avec des mouvements simples et fonctionnels avec une intensité variée.

Adresse et téléphone : 197 rue Judaïque 33000 Bordeaux – 09.54.32.79.32

Maintenant, il ne vous reste plus qu’à vous lancer, et souvenez-vous : « La routine est votre ennemie » !

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