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90-98 Promenade du Verger, Issy-les-Moulineaux

3 ou 5 sessions de yoga "Nidra" ou "Yin" d'1 heure avec Viva Live

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Jusqu'à -5%, max 50€
Code promo WOW. Expire le 26/7.
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Points forts

Essayer de nouvelles façons de reposer son corps et son esprit avec des techniques de yoga spécifiques

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À propos de ce deal

  • Ce qui est inclus : 3 ou 5 sessions de yoga “Nidra” ou “Yin” d’une durée d’1 heure
  • Planning des sessions : jeudi soir de 21h à 22h et vendredi soir de 18h45 à 19h45

Le yoga Nidra est souvent appelé le « yoga du sommeil ». Il se pratique le plus souvent en position allongée sur le sol en « Savasana ». Le professeur guide l’élève vers des exercices de méditation et de relaxation qui se font mentalement (se concentrer sur une partie du corps, sur la respiration, répéter un mantra, visualisation…). Le but est de rester conscient et surtout immobile pour favoriser la concentration. Au cours de l’exercice, il se peut que l’esprit s’enfonce peu à peu dans un état de semi-éveil.

Le Yin Yoga est un yoga doux qui vous propose de réaliser des postures immobiles et tenues assez longtemps pour faire travailler les muscles profonds du corps. Ce type de yoga est destiné à favoriser la relaxation, le lâcher-prise, la flexibilité et la santé de l’organisme. Il se concentre principalement sur le corps, mais plus particulièrement sur le squelette et les tissus conjonctifs comme les ligaments, les articulations ou encore les cartilages.

Prix public affiché constaté sur place le 21/09/2020.

Conditions

Validité : 90 jours à partir de la date d'achat.
Horaires : jeudi soir de 21h à 22h et vendredi soir de 18h45 à 19h45.
Limites : 1 coupon par personne. Il est possible d'en acheter 5 supplémentaires pour offrir.
Réservation : par mail depuis le site http://www.naturabienetre.fr/ à partir de l'onglet contact. Présenter le coupon à l'arrivée. Annulation 48h à l'avance.
Voir les Conditions Générales de Commercialisation et les conditions du droit de rétractation de 14 jours de Groupon France SAS.

À propos de Viva Live

Viva Live est une association proposant un large choix d'activité avec de la salsa, du yoga ainsi que des sessions d'éveil musical et aux langues par la musique. Il est possible de faire des stages à la carte mais aussi des cours toutes les semaines. Viva Live propose des cours en individuel ou en groupe et pour tout âge et niveau.