L'Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne millénaire, propose une approche globale du bien-être en rééquilibrant les énergies vitales appelées Doshas (Vata, Pitta, Kapha). Ces rituels personnalisés combinent modelages enveloppants aux huiles chaudes, techniques ancestrales et méthodes de relaxation profonde pour retrouver sérénité et vitalité.

Ce qui est inclus dans l'offre

selon l'option choisie… ⁣

• Rituel ayurvédique personnalisé et bol kansu 75 minutes
• Rituel ayurvédique personnalisé et sophrologie 90 minutes

Chaque séance débute par un questionnaire personnalisé permettant d'identifier les besoins spécifiques et de déterminer le type de Dosha dominant. Le modelage bien-être ayurvédique Abhyanga constitue le cœur de l'expérience : pratiqué sur l'ensemble du corps avec des huiles chaudes de sésame enrichies d'huiles essentielles, ce modelage englobant et enveloppant alterne mouvements fluides, frictions douces, pressions ciblées et étirements harmonieux. Le rythme s'adapte aux besoins : lent et enveloppant pour apaiser, ou tonique et vigoureux pour dynamiser. Des exercices de yoga complémentaires viennent aligner les énergies dans tout le corps, favorisant une circulation sanguine optimale et un assouplissement des articulations.

L'option avec bol kansu prolonge cette harmonie par un soin traditionnel spécifique des pieds. Le praticien ou la praticienne utilise un petit bol composé d'un alliage de cinq métaux précieux (cuivre, zinc, étain) pour effectuer des mouvements circulaires, pressions et effleurages sur toute la surface plantaire. Associé au Ghee (beurre clarifié), ce soin absorbe l'excès de chaleur corporelle selon les principes ayurvédiques, stimule les zones réflexes liées aux organes vitaux et procure une régulation émotionnelle profonde. Cette technique ancestrale calme l'irritabilité, favorise un sommeil réparateur et redonne de la vitalité en cas de fatigue intense.

L'option avec sophrologie enrichit le rituel d'une dimension psychocorporelle inspirée de techniques occidentales et orientales (relaxation, méditation, yoga). Cette méthode harmonise le corps et l'esprit à travers la vivance, c'est-à-dire l'expérience vécue dans l'instant présent. La séance combine relaxation dynamique et sophronisation par visualisation, permettant une gestion optimale du stress et des émotions, un renforcement de la confiance en soi et une préparation mentale aux défis du quotidien. Cette approche complémentaire amplifie les bienfaits du modelage ayurvédique en développant la sérénité et le mieux-être durable.

Pourquoi saisir cette offre

Ces rituels ayurvédiques offrent une réponse ancestrale et éprouvée à ces problématiques modernes. L'approche personnalisée selon les Doshas garantit un soin parfaitement adapté aux besoins individuels, tandis que les huiles chaudes et huiles essentielles pénètrent en profondeur pour libérer les tensions accumulées. Les techniques complémentaires (bol kansu ou sophrologie) amplifient les bénéfices en agissant sur les dimensions émotionnelle et énergétique. Chaque geste, chaque mouvement contribue à rétablir l'harmonie intérieure.

Les bienfaits se manifestent rapidement : élimination des toxines, amélioration de la circulation sanguine, lâcher-prise profond et réduction durable de l'anxiété. Le bol kansu calme l'irritabilité et favorise un sommeil réparateur grâce à la stimulation des zones réflexes plantaires, tandis que la sophrologie renforce la confiance en soi et développe l'écoute de ses besoins profonds. Ces séances créent un espace de reconnexion authentique avec son corps, permettant de retrouver sérénité, vitalité et bien-être durable dans un cadre apaisant propice à la transformation intérieure.

Prestations non-thérapeutiques, ne remplacent pas une consultation médicale.