Points forts
Séances de Cross Training accompagnées d'un coach motivant pour sculpter son corps et améliorer sa condition physique
À propos de ce deal
- 1 séance de Cross Training à 9 € au lieu de 25 €
- 5 séances de Cross Training à 36 € au lieu de 120 €
Le Cross Training est une activité très complète qui consiste à effectuer différents exercices à la suite, avec peu de temps de récupération (selon le niveau). Une séance dure 45 minutes pendants lesquelles vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire. Vous alternerez entre exercices aux poids du corps et exercices avec du matériel (kettlebells, haltères, cordes...). Les enchaînements sont courts, mais vraiment intenses ! Tout votre corps sera sollicité, le cross training fait participer tous vos groupes musculaires, c’est donc un entrainement full body qui vous aidera à développer tant le haut que le bas de votre corps.
- Les cours sont adaptés à chaque personne en fonction de son niveau
- Tous âges et tous niveaux
- Maximum de 6 personnes
- Vestiaires et douches avec serviette gratuite
- Réservation par téléphone
Conditions
À propos de I-Motion Club Marseille Electrostimulation
Le club de I-Motion est LE lieu pour ceux qui recherchent un entraînement intense et guidé. Ici, les gens ne s'entraînent pas seuls, mais s'inscrivent plutôt à des séances d'entraînement en groupe. Au cours de séances rapides de 45 minutes, les personnes qui s'entraînent utilisent leur propre corps pour résister, et avec des poids pour les plus aguerries. Transpirer et rire ensemble en passant rapidement d'une position à l'autre pour atteindre rapidement vos objectifs.