Envie de retrouver la forme, de vous tonifier ou de perdre du poids ? Le coaching sportif personnalisé vous aide à atteindre vos objectifs, à votre rythme, et sans pression. Grâce à un programme sur mesure et un accompagnement bienveillant, vous êtes guidé pas à pas vers un corps plus fort et un esprit plus équilibré. Seul(e) ou à deux, vivez une expérience motivante et pleine d’énergie.

Ce qui est inclus

• Cette offre inclut une ou plusieurs séances de coaching sportif individuel ou en binôme, d’une durée d’1 heure chacune, selon l’option choisie.

• Encadré par un coach sportif certifié, chaque rendez-vous débute par un échange sur vos objectifs personnels : perte de poids, tonification, prise de muscle, remise en forme ou préparation à un événement sportif. À partir de ces échanges, un programme sur mesure vous est proposé, adapté à votre niveau, votre rythme de vie, et vos envies.

• Le lieu de l’entraînement est également personnalisable : en extérieur à Vertou ou alentours, ou dans une salle de sport partenaire à Nantes. Vous choisissez ce qui vous motive le plus !

• Et pour une approche encore plus complète, votre coach peut vous accompagner aussi sur le plan nutritionnel et mental, afin d’atteindre vos objectifs de manière durable, sans privation ni culpabilité.

Pourquoi saisir cette offre

Imaginez un instant un coaching où vous vous sentez écouté(e), encouragé(e), et jamais jugé(e). Où chaque séance est une bouffée d’énergie, une parenthèse positive rien que pour vous. Grâce à un accompagnement 100 % personnalisé, vous avancez à votre rythme, avec des conseils adaptés et des résultats visibles.

Que vous soyez débutant(e) ou sportif(ve) confirmé(e), vous ne serez jamais seul(e) dans cette aventure. La dynamique conviviale instaurée par le coach crée un cadre motivant et rassurant, propice à la progression. Et si vous choisissez l’option en duo, vous vivez ce moment avec un proche, dans la bonne humeur et la complicité.