Ce qui est inclus

• 1 séance entre 1h et 1h30 pour découvrir l'hypnose

Déroulé de la séance :

• 1. Accueil et échange (10-15 minutes)

Découverte de ce qu’est l’hypnose, en dissipant les idées reçues ( ce n’est pas du sommeil ni une perte de contrôle, ni l'hypnose de spectacle). Compréhension de vos motivations (curiosité, gestion du stress, mieux-être, confiance en soi, etc.) 

• 2. Induction hypnotique (10-15 minutes)

Vous serez guidés dans un état de relaxation profonde à l’aide de ma voix et d’exercices de concentration (comme la fixation d’un point, une visualisation, ou une attention portée à la respiration).

• 3. Exploration et découverte (15-20 minutes)

Je vous inviterai à visualiser un lieu sécurisant, à vous connecter avec des ressources intérieures (calme, confiance, créativité) ou à revivre un souvenir agréable.

Selon vos besoins vous serez guidé vers des exercices spécifiques, comme une rencontre avec une version apaisée de soi-même ou la libération de tensions intérieures.

• 4. Retour progressif et débriefing (10-15 minutes)

Vous serez ramené à un état de vigilance normale en douceur, en ayant le temps de vous reconnecter à votre corps et à l’environnement.

Pourquoi saisir cette offre

La séance offre une profonde relaxation, permettant de relâcher le stress et les tensions accumulées. Vous découvrirez cet état de conscience modifiée dans un cadre rassurant, sans pression. Vous explorerez vos ressources intérieures, ce qui peut ouvrir la porte à des changements positifs (calme, confiance, mieux-être). La séance initie une prise de conscience sur les capacités de transformation offertes par l’hypnose, en posant les bases pour des séances futures plus ciblées.

A visée esthétique, traitement non-thérapeutique, ne remplace pas une consultation médicale.

Nom légal de l'entreprise : Cabinet paramédical Lyon 1 ; Numéro d'enregistrement : 84892673900022 ; Pays d'enregistrement : France ; Le partenaire a certifié que ses produits ou services sont conformes aux règles applicables de la législation de l'UE.