UNDOKAI SARL

Sport
2 Place de Francfort, 69003 Lyon 3 E Arrondissement 2 Place de Francfort, 69003 Lyon 3 E Arrondissement Itinéraire
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Undokai est un centre d'activités sportives situé au cœur de Lyon. Il propose des cours d'arts martiaux, de fitness et de danse pour adultes et enfants ainsi que du coaching personnalisé. Undokai vous offre la possibilité de vous initier au judo, karaté, jujitsu et autres arts martiaux grâce à des cours dirigés par des professeurs qualifiés. Les élèves tirent grand nombre d'enseignements des arts martiaux : discipline et respect de l'autre sont des valeurs qui s'appliquent sur les tatamis et dans la vie quotidienne. Undokai a plus d'une flèche à son arc pour redynamiser votre corps : ceux et celles qui préfèrent se dépenser en musique pourront le faire au rythme de la Zumba, Waka ou des musiques africaines. Les enfants souhaitant rattraper leur retard sur leurs parents peuvent participer à un des stages organisés pendant les vacances scolaires. Les arts martiaux permettent à la fois de pratiquer un sport, d'apprendre des valeurs importantes pour vivre en société et de s'auto-défendre. A travers le judo, karaté, body karaté, aïkido, jujitsu, krav maga (« combat rapproché » en hébreu), Viet Vo Dao (art martial originaire du Vietnam qui combine lutte au sol et maniement des armes), les professeurs de 5ème et 6ème DAN vous conseillent et perfectionnent votre technique. Les cours de danse/fitness incluent Zumba, Waka, danse urbaine et africaine, pilates, renforcement musculaire, body barre et stretching. Quant aux programmes de coaching, ils assurent un bilan et un suivi personnalisés.

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