L'envie soudaine de reprendre le sport et les bons gestes Bien-être vous envahit tandis que le printemps pointe doucement son nez (et que les kilos superflus de l'hiver eux, sont bien installés) ? Inspirez, expirez...échauffez vos muscles engourdis, revêtez cette tenue de sport enfouie depuis (trop) longtemps dans votre placard et cliquez !

A partir du 21 mars et pour 2 semaines, bénéficiez gratuitement du programme d'entrainement fitness personnalisé "La petite robe noire du fitness" par Julie Ferrez, LA coach des stars !  

Tonifiez votre silhouette chez vous avec programme de votre remise en forme printanière :

Semaine 1 : Programme fitness bas du corps
Fentes arrière et côté
Planche Haltère
Fessiers côté
Semaine 2 : Programme fitness haut du corps
Good morning tirage
Pompes crabe
Abdos jambe pliée

Votre séance de coaching commence par ici 

Un aperçu de votre programme en video :

Et si vous êtes sur votre lancée, vous pourrez bénéficier de nouveaux programmes d'entraînement de Julie Ferrez à prix réduits à partir du 4 avril !

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