• Ce qui est inclus : aquabike ou aquagym avec accès à toute la salle Sport One

  • Option 1 : 10 séances (valables 3 mois à partir de l'inscription)

  • Option 2 : 24 séances (valables 6 mois à partir de l'inscription)

  • Option 3 : 50 séances (valables 12 mois à partir de l'inscription)

• Horaires : du lundi au dimanche de 7h à 21h

• Offre découverte exclusivement réservée aux nouveaux membres du club

L'aquabike est un sport aquatique qui se pratique sur un vélo immergé sous l'eau, la plupart du temps dans une piscine. Il s'agit de pédaler en changeant régulièrement de vitesse et de positions. C'est un sport d'endurance qui vise à renforcer les muscles des jambes et des abdominaux sans abimer les articulations. L'effet de l'eau va également venir agir sur l'aspect de la peau d'orange située au niveau du bas du corps. Pratiqué régulièrement, il peut donc aider à sculpter le corps et affiner la silhouette.

L’aquagym est une forme de gymnastique pratiquée dans l’eau, généralement en piscine. Méthode plus douce que la gymnastique classique, elle vise à procurer une sensation de légèreté. La pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d’élongations musculaires.