5.0
Moyenne basée sur 2 notes
100%
L’accès au sauna, hammam et bain à remous est possible avant et après la séance
L’aquabiking permet de profiter des bienfaits du vélo, sans les inconvénients. C’est le sport réservé à celles et ceux qui reprennent le sport, qui n’aiment pas souffrir ou qui aiment le contact avec l’eau. Plus agréable à pédaler qu’un vélo d’appartement ou d’extérieur et surtout beaucoup plus doux pour les articulations, l’effort est fourni sans difficulté. En immersion jusqu’à la taille dans une piscine chauffée à 30° C, cette technique vise à lutter contre la peau d’orange, à remodeler la silhouette et à tonifier les muscles. Les cours sont coachés et dispensés en petit groupe. Le coach propose un enchaînement de positions (assise, debout, etc.) pour faire travailler l’ensemble du corps (bras, abdominaux, jambes, fessiers), ainsi que le système cardio-vasculaire.