Points forts
Rééquilibrer son alimentation, c’est se sentir mieux dans sa tête et dans son corps!
À propos de ce deal
Rééquilibrage Alimentaire
R.D.V de présentation ( durée entre 1h30 à 2h30.. )
- Questionnaire personnel- Questionnaires antécédents médicaux - Mesures ( prise des données anthropométriques, le poids, la taille, les hanches, la poitrine ) - Rapport des mesures ( remis au patient ) - Analyse du rapport taille/hanche (remis au patient)
Calcul de votre Métabolisme de Base - Evaluation de votre silhouette ( remis au patient ) - Analyse de votre composition corporelle ( taux de graisses corporel, masse musculaire, graisse viscérale, masse osseuse, masse Hydrique, et âge Métabolique ( remis au patient ) etc..
Rééquilibrage Alimentaire (4 séances)
R.D.V de présentation ( durée entre 1h30 à 2h30.. )
- Questionnaire personnel- Questionnaires antécédents médicaux - Mesures ( prise des données anthropométriques, le poids, la taille, les hanches, la poitrine ) - Rapport des mesures ( remis au patient ) - Analyse du rapport taille/hanche (remis au patient)
Calcul de votre Métabolisme de Base - Evaluation de votre silhouette ( remis au patient ) - Analyse de votre composition corporelle ( taux de graisses corporel, masse musculaire, graisse viscérale, masse osseuse, masse Hydrique, et âge Métabolique ( remis au patient ) etc..
+ 3 RDV supp
Naturopathe diplômée et spécialisée dans le rééquilibrage alimentaire, je suis convaincue qu’une meilleure alimentation peut largement contribuer à retrouver la santé ou la préserver, mais permet aussi de perdre du poids durablement, de façon douce et naturelle sans avoir recours à l'utilisation de compléments et produits chimiques en tous genres.
Rééquilibrer son alimentation, c'est se sentir mieux dans sa tête et dans son corps! L'alimentation peut-être un réel remède, en supprimant des aliments ou en favorisant d'autres.
Comme disait Hippocrate « Que ton alimentation soit ta première médecine »
I) Qui est concernée par un rééquilibrage alimentaire ?
Mon rééquilibrage alimentaire, s'adresse à toutes personnes souhaitant apprendre à prendre en main son poids et en définitive, sa santé et son bien-être.
Il existe pas loin de 150 méthodes de rééquilibrages alimentaires établis et pratiqués par des confrères Naturopathes ou Diététiciens.
Pour ma part, ma méthode, je l'ai souhaité et pensé pour toutes les personnes consciente de l'équation alimentation/santé/poids, mais qui ne savent pas forcément par où commencer, comment faire concrètement, quoi changer..
Cette méthode se veut également éducatif: Je donne des conseils naturo pour se détoxifier, j'explique l'importance et la place de l'alimentation dans notre vie, les erreurs à éviter ou comment les réparer, ou rééquilibrer en cas d’écarts.
Enfin, cette méthode va vous apprendre que se faire plaisir, n'est pas une erreur de parcours, mais au contraire les craquages/écarts sont autorisés et même recommandés.
A l'issue de ce rééquilibrage alimentaire, vous aurez compris le fonctionnement de votre organisme. Vous prendrez conscience des dégâts que causent une mauvaise alimentation. Vous prendrez plaisir à manger sainement. Vous découvrirez de nouvelles recettes. Vous retrouverez l’instinct naturel de l'alimentation.
Donc en conclusion, ce rééquilibrage alimentaire va vous apprendre à maîtriser la qualité de vos aliments et les quantités, ce n'est pas un régime mais bel est bien un rééquilibrage. C'est également un apprentissage pour mieux manger.
Jour après jour, vous vous sentirez de mieux en mieux, plus légère, vous dormirez mieux, serez plus détendue, vous aurez ainsi plus d'énergie pour les choses qui comptent pour vous: la famille, le sport, les sorties, le travail..
A très vite..
Conditions
À propos de Sandrine LAOUI Naturopathe
Bonjour à tous,, J'appréhende la personne dans sa globalité. J'attache à dispenser des conseils d’hygiène de vie pour mieux respirer, mieux dormir, mieux manger, être « mieux dans sa peau ». Dans un premier temps, je procède à une étude détaillée des habitudes de vie de la personne. Quelles sont ses habitudes alimentaires ? Exerce t-elle une activité physique ? A-t-elle des problèmes de sommeil ? Je me renseigne aussi sur son histoire professionnelle et familiale. A-t-elle des soucis ? Traverse t-elle une mauvaise passe ? Est-elle de tempérament anxieux ou stressé ? Quels sont ses antécédents médicaux ? Mon rôle n’est pas de faire un diagnostic médical mais plutôt de dresser un bilan de santé… Au terme de cette analyse, je dresse un « bilan de vitalité » et suggère des actions personnalisées à mettre en œuvre pour avoir une meilleure hygiène ou qualité de vie, pour corriger certains dysfonctionnements qui altèrent le bien-être. L’éventail de mes conseils peut être très large et relève de nombreux domaines : cure de désintox ou de revitalisation, bio-nutrition & bio diététique, exercices physiques ou respiratoires, hydrologie, phytothérapie, phytologie, aromathérapie, techniques de gestion du stress, luminothérapie, compléments nutritionnels naturels, médecines naturelles... Outre mes connaissances dans ces domaines, l’écoute, la patience, la pédagogie et une grande psychologie sont nécessaires pour accompagner mes patients . En aucun cas, je ne viens me substituer à un professionnel de santé. Mon action est complémentaire et vise par des méthodes naturelles, des techniques de prévention et d’éducation à apporter à la personne qui consulte une meilleure qualité de vie globale. A très vite Sandrine Naturopathe