Détail de l’offre :

Bien que cela puisse sembler évident, il n’est finalement pas si facile de définir le sport et de différencier l’activité physique et la pratique sportive. Il existe des multitudes de sports différents et chacun aura ses spécificités alimentaires.

Si une mauvaise alimentation peut avoir un effet néfaste sur la pratique d’une activité physique, un bon équilibre alimentaire contribue à maintenir l’organisme en bonne santé. Ce cours vous présente les outils de bases pour avancer en nutrition sportive.

L’Introduction à la nutrition sportive comprend trois sessions interactives, d’une heure chacune, et dispensées sur une semaine. Aucune connaissance préalable n’est requise pour participer à ce cours faisant de cette formation un point de départ idéal pour toute personne ayant un intérêt pour la nutrition sportive, aussi bien amateur que professionnel.

• Cours d’introduction à la nutrition sportive à 9,90 € au lieu de 95 €*

L’offre inclut :

• Introduction à la diététique sportive

• Energétique de l’exercice

• Glucides et lipides, sources d’énergie

*Prix publiquement affiché