Vêtements étalés partout dans la pièce, lit défait en permanence, poussière qui s’accumule en petits troupeaux de moutons pas sages, vitres sales…On dit souvent que l’habitat d’une personne reflète son état d’esprit du moment. Une maison bien rangée serait donc à l’image d’une personne bien dans ses baskets, et à l’inverse un home sweet home en désordre serait le triste miroir d’un « désordre » intérieur…Et à en juger par l’état de mon appartement, il n’y a pas de doutes à avoir sur la catégorie dans laquelle je me « range » jeu de mots…. Etant adepte des méthodes douces et naturelles, j’ai fait il y a peu une découverte qui m’a grandement allégée l’existence  la sophrologie, qui se définit comme « la science de la conscience harmonieuse »  « La sophrologie ou étude de la conscience en harmonie, a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo médecin neuropsychiatre colombien né en novembre 1932 à Bogotá, professeur à l’école de psychiatrie de médecine à Barcelone de 1968 à 1982, qui a ensuite approfondi et renommé sa conception en sophrologie caycédienne. C’est pour lui une science qui favorise la résolution de désordres psychiatriques, physiologiques, existentiels, permettant de développer une personnalité plus harmonieuse, par la conscience de soi et le renfort des structures positives. La sophrologie est utilisée comme technique de relaxation et de connaissance de soi. » Wikipédia Cette méthode peut être d’un grand secours pour résoudre toutes sortes de maux tels que dépression, anxiété, troubles du sommeil, phobies, tocs, obésité, addictions tabac…, boulimie, anorexie, mais elle peut aussi vous aider à traverser des épreuves stressantes telles que des examens, entretiens ou compétitions sportives. Si vous voulez découvrir cette méthode zen et naturelle, rendezvous à l’Institut Metz, situé en plein cœur du centreville, où vous serez accueillis par  Ingrid Graziosi, une professionnelle qui témoigne d’une grande capacité d’écoute et d’une réelle empathie, et qui tentera avec toutes ses connaissances et son expérience de vous aider à retrouver un esprit plus léger.  L’offre  une séance d’1h  de sophrologie à l’Institut Metz à 19 euros au lieu de 50 soit une réduction de 62% Après cela, je n’aurai plus d’excuse pour ne pas ranger mon bazar…Et flûte    Inscrivezvous sur Groupon Voyages Europa Park en famille Dès 298 € Voir le Deal Cap Vert en 4 Dès 699 € Voir le Deal Les plages de Cancun Dès 1 199 € Voir le Deal Séjour au ski Dès 249 € Voir le Deal