Vous avez toujours voulu essayer le Pilates mais vous ne savez pas par où commencer ? Avec ce programme, c'est possible à votre rythme et depuis chez vous. Profitez d'une méthode douce pour sculpter votre silhouette tout en respectant votre corps.

Ce qui est inclus

Initiation pilates 3h de vidéo + Support PDF exercices (110 pages) * 3 vidéos exclusives

• 1 support PDF de 110 pages d'exercice pour vous initier en douceur au Pilates, renforcer votre corps, et sculpter votre silhouette
• Vous avez envie de découvrir le Pilates mais ne savez pas par où commencer ? Ce programme est fait pour vous !
• Grâce à cette offre spéciale, vous accédez à 5 vidéos de cours de Pilates spécialement conçues pour les débutants, à pratiquer à votre rythme, depuis chez vous

Comprend :

• 1 vidéo d’initiation au Pilates : découvrez les bases, la respiration et les premiers mouvements
• 1 vidéo “Modeler sa silhouette” : tonifiez votre corps efficacement avec des séances ciblées
• 1 vidéo “Raffermir son corps” : renforcez vos muscles profonds en douceur
• Un support PDF exclusif (110 pages) : guide visuel des postures, conseils de respiration, planning d’entraînement, et astuces bien-être
• Aucun prérequis, adapté aux débutants
• Travail en douceur : idéal pour se remettre au sport ou débuter une activité physique respectueuse du corps

Pourquoi saisir cette offre

Ce programme Pilates proposé par Hollistik se distingue par son accessibilité 24h/24 qui permet une flexibilité totale dans la pratique. Le support fourni comprend trois heures complètes de vidéos pédagogiques couplées à un guide PDF richement illustré. Cela permet aux participants d'apprendre les mouvements essentiels tout en renforçant progressivement leurs muscles profonds. Les cours sont spécialement adaptés aux débutants cherchant à démarrer leur parcours bien-être sans pression ni stress inutile. En choisissant cette offre unique, vous bénéficiez d'un cadre rassurant dirigé par un coach diplômé expert en Pilates doux pour débutants. Enfin, l'accent mis sur le bien-être global rend cette offre encore plus attrayante.

Nom légal de l'entreprise: Hollistik | Numéro d'enregistrement: 95373251800014 | Pays d'enregistrement : FR | Coordonnées: contact.hollistik@gmail.com - +330628093465 | Adresse physique: 96 Rue Paradis, Marseille, Provence-Alpes-Côte d'Azur, FR, 13006 | Le partenaire a certifié que ses produits ou services respectent les réglementations en vigueur de l'Union européenne (UE).