Détail de l’offre Le hatha yoga est une discipline qui peut se pratiquer à tous les âges, quelle que soit sa condition physique. Il vise à soulager le corps et l’esprit du stress tout en améliorant la souplesse. Le but est également d’offrir une meilleure qualité de sommeil grâce à l’amélioration de la respiration et de se sentir mieux de façon générale. Hommes et femmes peuvent ainsi venir s’y initier, munis d’un esprit positif et d’une envie de se sentir mieux.  3 séances de yoga pour adulte à 19,90 € au lieu de 51 5 séances de yoga pour adulte à 29,90 € au lieu de 85 3 séances de yoga pour enfant à 15 € au lieu de 45 5 séances de yoga pour enfant à 25 € au lieu de 75 Apporter une serviette propre ou un paréo et de l’eau en bouteille. Porter des vêtements amples et confortables type bas de jogging Il est conseillé de ne pas manger une à deux heures avant la séance. Vestiaires à disposition. Matériel fourni.   Confiance détente et bienêtre Le centre Confiance détente et bienêtre est dirigé par Carine, une professeure de yoga initiée à cette discipline depuis sa plus tendre enfance. Elle partage sa passion pour le hatha yoga lors de cours dans différentes salles des 9e, 10e, 14e et 15earrondissements. Elle dispense également des séances à l’attention des enfants, pour les familiariser dès leur plus jeune âge aux postures de cet art ancestral. Lutter contre le stress, favoriser le sommeil, améliorer sa souplesse… autant de vertus que prône cette professeure à travers ses enseignements. Prix public affiché constaté le 06/08/2013