Vous cherchez à retrouver un équilibre durable entre corps, mental et émotions ? Catherine Sereno vous propose des séances personnalisées de sophrologie, naturopathie ou sérénothérapie, dans une approche globale, douce et puissante.

Ce qui est inclus

Option 1 : séance de sophrologie - 60 min.

• Temps daccueil et déchange personnalisé
• Exercices de respiration et de détente corporelle
• Visualisation guidée adaptée aux besoins du moment
• Temps de retour à soi et partage
• Envoi dun audio personnalisé pour pratiquer chez soi

Option 2 : séance de naturopathie 1ère séance 90 min.

• Questionnaire complet en ligne (avant la séance)
• Bilan de vitalité personnalisé (alimentation, stress, sommeil, digestion)
• Conseils en hygiène de vie, alimentation, compléments naturels
• Recommandations en phytothérapie, micronutrition ou oligo-éléments
• Compte-rendu PDF personnalisé avec protocole sur-mesure

Option 3 : forfait "serenothérapie" 1ère séance - bilan de vitalité & libération des énergies vitales (sophro et naturo)

• Entretien approfondi sur votre état physique, mental et émotionnel
• Évaluation de votre terrain (fatigue, stress, émotions, digestion, sommeil)
• Séance de sophrologie ciblée (relâchement et recentrage)
• Conseils en hygiène de vie et régulation naturelle des déséquilibres
• Envoi dun protocole personnalisé (PDF et audio guidé)

Pourquoi saisir cette offre

Dans un monde qui vous sollicite sans cesse, il devient essentiel de vous offrir des temps de recentrage. Catherine Sereno vous accompagne dans ce retour à vous-même à travers une approche humaine, douce et structurée. Sa méthode, la sérénothérapie, combine intelligemment sophrologie, naturopathie et outils complémentaires pour rétablir lharmonie intérieure et accompagner durablement vos transformations.

Chez Catherine Sereno Sophrologue, vous êtes accueilli.e sans pression ni jugement, avec la conviction que le mieux-être commence par l'écoute sincère de soi-même. Située entre Saint-Laurent-du-Var et Antibes, et disponible également à distance, Catherine vous propose un accompagnement sur-mesure où équilibre, douceur et efficacité sentrelacent avec bienveillance.

Consultation et thérapie psycho-corporelle, ne remplace pas une consultation médicale. L'avis d'un professionnel de la santé est souvent recommandé en amont.