• Ce qui est inclus : 1 ou 3 séances d’AquaActivités de 45 min au choix pour 1 personne
• Planning des activités à consulter

Cours disponibles :

L’aquabiking convient aux personnes en surpoids qui souhaitent perdre quelques kilos et qui cherchent à muscler le bas de leur corps. On commence par une séance hebdomadaire pour arriver progressivement à 2 à 3 séances de 45 minutes par semaine.

L’aquapower est un ours à dominante musculaire, portés sur le haut du corps, qui vous procure une résistance extrême et permet un travail complet du muscle en profondeur.

L’aquafitness est un cours tonique qui renforce le cardio, galbe et dessine la silhouette afin de sculpter son corps dans l’eau grâce à des mouvements rapides.

L’aquatraining permet de pratiquer plusieurs activités en fractionné, tonique et cardio, elle permet de brûler un maximum de calories. Elle représente un excellent moyen de travailler efficacement l’ensemble du corps grâce à des exercices variés. Profitez de cours complets, portés sur le cardio, sous forme de circuits, répartis sur 4 ateliers.

L’aquaboxing est un cours tonique qui permet de se défouler sans danger, un cours cardio à intensité forte. Il fait appel à la mobilisation musculaire en utilisant les pieds et les poings. Pratique de nombreux mouvements de boxe, il permet de profiter d’un sport de combat intensif sur des musiques rythmées afin d’améliorer l’endurance, le cardio et la condition physique en toute sécurité.

L’aquavitality est un cours doux et complet pour renforcer l’ensemble des muscles du corps par des étirements musculaire visant à soulager les douleurs dorsales et les articulations. Ces exercices contribueront à l’amélioration de la souplesse et de l’équilibre.

Prix public(s) affiché(s) constaté(s) sur place le 17/12/2021.