Points forts
Un voyage puissant vers une meilleure gestion du stress, des émotions et des peurs grâce à la sophrologie, l’EFT ou le Neurofeedback Dynamique.
À propos de ce deal
Envie de souffler un bon coup et reprendre les rênes de vos émotions ? Cette expérience bien-être invite à relâcher la pression du quotidien grâce à des techniques douces mais redoutablement efficaces. Que le stress déborde, que les peurs freinent l’élan ou que l’envie d’améliorer sa clarté mentale prenne le dessus, voilà une occasion de se reconnecter à soi. Cette offre rassemble des pratiques reconnues pour soutenir l’équilibre émotionnel, la sérénité et un mieux-être durable.
Ce qui est inclus
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Option 1 : séance ''découverte'' de la sophrologie (valable du lundi au jeudi) d'1h
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Option 2 : lot de 3 séances de sophrologie ou eft ''gestion du stress'' d'1h
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Option 3 : lot de 3 séances de sophrologie ou eft ''maîtriser ses peurs'' d'1h
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Option 4 : session découverte du Neurofeedback Dynamique d'1h
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Option 5 : lot de 5 sessions de Neurofeedback Dynamique d'1h
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Option 6 : lot de 10 sessions de Neurofeedback Dynamique d'1h
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La sophrologie est une méthode de relaxation qui se base sur des mouvements du corps associés à la respiration et la visualisation, pour travailler sur son développement personnel, physique et psychique. La sophrologie aide à retrouver confiance en soi, harmonie et bien-être.
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L 'EFT , emotional freedom technique est une technique de libération émotionnelle même de liberté émotionnelle (car on ne doit pas être dépourvu d'émotions, il faut juste apprendre à mieux les gérer, mieux les accepter).
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Avoir une bonne santé émotionnelle est aussi important qu'une bonne santé physique. Elle permet un bien être général.
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La méthode EFT est une technique d'acupuncture avec les doigts
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Dans le cadre du protocole on tapote sur 14 points répartis sur le haut du corps et sur les mains.
- Le dynamical neurofeedback® est un entraînement cérébral
- Grâce au NeurOptimal®, l'activité cérébrale est sous surveillance à l'aide de capteurs posés sur le crane.
- Quand le logiciel repère un changement brutal, il envoie un feedback.
- Ce retour, sous forme d'une coupure de son, est interprétée par le cerveau comme une information pertinente qui l'incite à réagir.
- Neuroptimal® fonctionne comme un miroir du fonctionnement du cerveau.
Pourquoi saisir cette offre
Cette expérience offre un véritable souffle d’air frais pour quiconque cherche à alléger son esprit et apaiser son système nerveux grâce à des techniques douces mais puissantes. La sophrologie apporte un relâchement immédiat et une meilleure écoute du corps, tandis que l’EFT travaille subtilement sur les méridiens énergétiques en libérant tensions émotionnelles et pensées envahissantes. Le Neurofeedback Dynamique, lui, agit comme un miroir du cerveau, l’aidant à se réorganiser pour plus de calme, de clarté mentale et de stabilité intérieure. Cette combinaison offre un chemin crédible et accessible vers la sérénité, idéal pour les personnes souhaitant mieux gérer stress, anxiété, peurs ou surcharge mentale.