Envie de ralentir et de vous reconnecter à votre corps ? Les séances de yoga du Studio Sola invitent à un mouvement conscient, guidé par la respiration et l’écoute de soi. Le "slow flow" signature allie douceur, fluidité et présence à l’instant. Un espace pour relâcher les tensions et cultiver un mieux-être durable.

Ce qui est inclus

• 1 ou 3 séances de yoga

• Durée d'une séance : 1h

• Lieu : Studio Sola à Wattignies
  
  

En savoir plus

Cette offre comprend 1 ou 3 séances de yoga, pensées comme une invitation à ralentir et à se reconnecter à soi. Chaque séance vous guide à travers le mouvement, la respiration, l’écoute du corps et la douceur, dans une approche accessible et bienveillante.

Découvrez le "slow flow" signature, une pratique mêlant mouvements lents et fluides, exercices de respiration consciente et temps de méditation. Le cours se termine par un espace d’intégration en "shavasana", permettant au corps et à l’esprit d’assimiler pleinement les bienfaits de la séance.

Pourquoi saisir cette offre

Studio Sola propose une approche du yoga accessible, inclusive et profondément humaine, où chacun trouve sa place, quel que soit son niveau. Les séances sont pensées pour accompagner aussi bien les débutant·es que les pratiquant·es plus régulier·es, dans une progression douce et respectueuse du corps.

Dans le cadre lumineux et apaisant du Studio Sola à Lille, l’ambiance invite à relâcher les tensions et à se recentrer. L’énergie du groupe, combinée à une guidance attentive, crée un espace sécurisant où l’on peut pratiquer à son rythme, sans comparaison ni exigence de performance.

Choisir cette offre d'1 ou 3 séances, c’est s’offrir une pratique progressive et bienveillante, idéale pour débuter le yoga ou approfondir sa pratique, tout en cultivant équilibre, sérénité et présence à l’instant

Traitement non-thérapeutique, ne remplace pas une consultation médicale.