Et si vous preniez enfin le temps de respirer pleinement ? Chez Ojas Terre de Soin, la sophrologie caycédienne se vit comme une véritable parenthèse de douceur et d’harmonie. En une heure de séance, le corps se détend, le mental s’apaise et les émotions s’équilibrent. Une approche bienveillante et profondément humaine pour retrouver sérénité, énergie et confiance en soi.

Ce qui est inclus

La sophrologie caycédienne est une méthode douce et accessible à tous, fondée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. Chaque séance est un moment pour se reconnecter à soi et réactiver ses ressources naturelles.

• Option 1 : 1 séance découverte sophrologie de 60 min

• Option 2 : 1 séance sophrologie et bilan personnel complet inclus d'1h30
  
  

• Le bilan personnalisé permet d’adapter les techniques et d’installer un protocole d’accompagnement sur mesure
  
  

• La sophrologie caycédienne s’adresse à toute personne souhaitant :

  • mieux gérer le stress, l’anxiété ou les émotions,
  • améliorer la qualité du sommeil,
  • se préparer à un événement (examen, intervention, traitement médical, prise de parole), traverser un changement de vie avec plus de stabilité et de confiance,
  • soutenir un parcours de maladie chronique ou post-traumatique,
  • apprendre à vivre plus consciemment son quotidien.

• Au-delà du mieux-être, la sophrologie renforce également les capacités mentales (concentration, mémoire, clarté, prise de décision) et permet de se reconnecter à ses valeurs profondes, pour vivre en cohérence avec soi-même.
• Chaque accompagnement est personnalisé, dans un cadre bienveillant, non jugeant et profondément respectueux du vécu de chacun.
  
  

Pourquoi saisir cette offre

Chez Ojas Terre de Soin, chaque séance est un voyage intérieur encadré par Mayline, une sophrologue passionnée et à l’écoute. Forte de son diplôme en naturopathie, Mayline prodigue également des massages relaxation et bien-être. Ainsi, au-delà de la sophrologie, un accompagnement complet et personnalisé peut être envisagé avec elle. Dans une atmosphère apaisante et sécurisante, vous apprenez à respirer, à relâcher les tensions et à accueillir vos émotions avec douceur. La méthode caycédienne, reconnue pour ses effets sur le stress, le sommeil, la concentration et la confiance en soi, permet de renouer avec un état de calme et de clarté profonde. Un moment pour ralentir, se recentrer et cultiver l’équilibre entre corps et esprit..

Traitement non-thérapeutique, ne remplace pas une consultation médicale.