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Envie de reprendre le contrôle de votre quotidien et de vivre en pleine conscience ? Cette formation en ligne vous guidera pas à pas vers une existence plus apaisée et consciente. Apprentissage intensif, pratique formelle & informelle, outils concrets : tout est pensé pour transformer stress, anxiété ou pensée réactive en clarté, attention et sérénité. Que ce soit pour vous-même ou dans un cadre professionnel, cette formation offre la profondeur et la structure pour réellement changer votre relation à la vie.

Ce qui est inclus :

• Formation certifiante en ligne en mindfulness
  
  

La Formation en ligne en Mindfulness de Mindfulness Educators permet d’acquérir les notions fondamentales de la pleine conscience, de comprendre et pratiquer mindfulness tant dans les moments formels (méditations guidées, exercices structurés) que dans les moments informels du quotidien. Le programme s’étend sur 8 semaines intensives de MBSR suivies de 4 semaines d’exploration, pour couvrir théorie, mise en pratique, outils pour gérer le stress, la douleur, les émotions, la relation au corps et au mental. Cette formation est reconnue par plusieurs organismes internationaux — CPD, IMMA, IPHM — et donne accès au Registre Mondial des Praticiens Certifiés. Le cours compte une centaine de leçons, audio, vidéo, quiz, accessibles pendant 12 mois, avec un examen final. Chaque module est conçu pour être concret, progressif et utilisable immédiatement dans la vie ou le travail.

Pourquoi saisir cette offre

Cette formation ne se contente pas d’être théorique : elle est structurée, certifiée, intégrative. Elle apporte à la fois compétences personnelles (traquer le stress, apaiser les pensées, améliorer l’attention, vivre plus sereinement) et compétences professionnelles (écoute, relation, posture de non-jugement, capacité à accompagner d'autres). Le certificat reconnu par CPD, IMMA & IPHM donne une crédibilité tangible, vous permettant d’inscrire votre nom sur le registre international des praticiens certifiés — un réel plus pour votre carrière ou votre engagement. Les retours des participants montrent une transformation profonde : plus de concentration, moins d’anxiété, une meilleure relation à soi et aux autres. On ne vend pas du vent : on construit une base solide pour vivre avec plus de conscience.