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Cette formation en ligne prépare les futur·e·s instructeur·rice·s à transmettre la méditation de manière authentique et structurée. Elle s’adresse aussi bien aux passionné·e·s qu’aux professionnel·le·s en devenir.

Ce qui est inclus dans l'offre

▸ Apprendre la méditation et ses bienfaits
▸ Devenir professeur de méditation certifié
▸ Accéder à des outils concrets pour lancer son activité

La formation propose une approche complète à travers le module Apprendre la méditation et ses bienfaits, qui explore l’histoire de cette pratique millénaire, les différentes approches existantes et les études scientifiques récentes en psychologie, neurosciences et médecine validant ses effets sur le bien-être physique et mental. Les participant·e·s découvrent également l’importance de la respiration dans la régulation du stress via le système nerveux autonome.

Le module Devenir professeur de méditation certifié s’adresse à celles et ceux qui souhaitent se professionnaliser. Il offre des clés pédagogiques pour guider des groupes ou des individus, en apprenant ce qu’il faut transmettre, comment structurer ses séances, et comment accompagner les pratiquant·e·s avec bienveillance. Chaque séquence inclut des exercices pratiques et se conclut par un quiz validant les acquis.

Enfin, le module Accéder à des outils concrets pour lancer son activité fournit un accompagnement essentiel pour construire son projet professionnel. Il couvre les aspects techniques liés au lancement d’une activité, notamment les statuts juridiques, les équipements recommandés, les assurances et les bonnes pratiques pour promouvoir ses cours de manière efficace.

Pourquoi saisir cette offre

À une époque où les effets du stress impactent profondément la santé et l’équilibre de vie, se former à la méditation représente bien plus qu’une démarche personnelle : c’est une réponse concrète aux besoins sociétaux. Ce programme constitue une opportunité de s'engager dans une voie professionnelle tournée vers l'accompagnement et le bien-être.

La formation se distingue par son contenu structuré, fondé sur la science, et par son approche humaine centrée sur l'expérience. Grâce à cette pédagogie rigoureuse, chaque participant·e développe non seulement des compétences techniques, mais aussi la confiance nécessaire pour transmettre la méditation avec sens et impact. Accessible en ligne et à son rythme, cette formation ouvre la porte à de nouvelles perspectives personnelles et professionnelles.

Formation reconnue, progression pas à pas, mise en pratique immédiate : autant d’atouts qui en font un tremplin vers une activité d’avenir dans le domaine de l’épanouissement personnel.