Kit de régime Line@diet

• Marque: Line@diet
• 1 semaine de régime hyper-protéine Tuttigusti
• Réduit la consommation de glucides et de graisses
• Brûle les réserves de graisse pour obtenir de l’énergie tout au long de la journée
• Réduit la faim
• Aide à perdre du poids
• Apport limité en hydrates de carbone et en lipides
• Consommation réduite de sucre
• Riche en protéines
• Produits prêts à consommer

Journée typique :

• Matin: préparation de protéines et thé ou café sans sucre (ou édulcorant)
• Milieu de la matinée: thé ou café sans sucre (ou édulcorant)
• Déjeuner: protéines et légumes préparés (ou protéines alimentaires recommandées et légumes)
• Goûter: préparation de protéines et thé ou café sans sucre (ou édulcorant)
• Soirée: protéines et légumes préparés (ou protéines alimentaires recommandées et légumes)

Il est possible d”inverser la préparation protéinée du déjeuner avec celle du dîner, en fonction du confort

Légumes autorisés: brocoli, chou-fleur, chou blanc, chou vert, concombre, fenouil, champignons, poivrons verts, salades (tous légumes à feuilles), radis, céleri, épinards, germes de soja (frais, sans pot), courgettes, côtes, catalogne (tous les légumes blancs et verts sauf le rouge, l’orange et le jaune)

Dîner ou déjeuner avec des protéines végétales ou végétales (seitan ou tofu): 80 g de bresaola, jambon cuit cru ou dégraissé; 200/250 g de thon en conserve, saumon, poisson bleu, morue); 150/200 g de viande blanche (poulet, dinde, lapin), ou 2 œufs; 120/180 g de viande rouge (cheval, porc maigre, bœuf).

Assaisonnements: 2 cuillères à soupe d’huile par jour, citron, vinaigre de pomme, épices; aliments à ne pas prendre: pain, pâtes, riz, gâteaux, produits de boulangerie (biscuits, craquelins, gressins, collations, même ceux portant les mots sans sucre), bonbons et chewing-gum, même ceux sans sucre, vin, vin le vinaigre, la bière et toutes les boissons alcoolisées et non alcoolisées, tous les légumes et les légumes qui ne figurent pas parmi ceux qui sont recommandés.

Important:

• Prendre des suppléments de magnésium et de potassium, boire au moins 1,5 / 2 litres d’eau par jour. Si le régime est prolongé, prendre une tisane purifiante.

Kit Tuttigusti 1 :

• 2 boissons au cacao intenses
• 1 boisson au chocolat
• 2 boissons au cappuccino
• 2 boissons au café
• 1 dessert à la vanille
• 1 dessert au café
• 1 dessert au caramel
• 1 dessert aux noisettes
• 1 dessert au chocolat
• 1 dessert à la banane
• 1 dessert aux baies
• 1 citrouille veloutée
• 1 poireaux veloutés
• 1 champignons veloutés
• 1 légumineuses veloutées
• 1 pois velouté et bacon
• 1 asperge veloutée
• 1 tomate épicée et veloutée

** Kit Tuttigusti 2 :**

• 2 boissons au cacao intenses
• 1 boisson au chocolat
• 2 boissons au cappuccino
• 2 boissons au café
• 1 dessert à la vanille
• 1 dessert au café
• 1 dessert au caramel
• 1 dessert aux noisettes
• 1 dessert au chocolat
• 1 dessert à la banane
• 1 dessert aux baies
• 1 omelette au bacon et au fromage
• 1 omelette au fromage
• 1 omelette aux champignons
• 1 omelette aux asperges
• 1 omelette au jambon
• 1 omelette aux fines herbes
• 1 omelette et pommes de terre

DLUO: 08/2019