Besoin d'une pause détente adaptée à vos besoins ?

Ce qui est inclus

• Massage crâne (et le visage), mains ou pieds 20 min .

• Massage californien 1h

Apparu dans les années 70,le massage californien est un grand classique du massage, de la détente et de la relaxation. Il vise un état de relâchement total allant jusqu'à l'endormissement parfois. C'est un massage aux mouvements légers, fluides, comportant différentes manœuvres qui commencent par des effleurements lents puis des pressions glissées qui deviennent plus appuyées sur les parties du corps tendues. Il détend la musculature et soulage les tensions notamment les tensions chroniques musculaires. Il réduit le stress, l'anxiété, et améliore la circulation sanguine, ce qui provoque une meilleure oxygénation et irrigation des tissus.

Le massage californien est contre -indiqué aux personnes atteintes de phlébite, de problèmes cardiaques, de maladies relatives aux os et squelette. Il est également prohibé en cas de fièvre et de grossesse.

• Massage suédois ou sportif 1h

Ces massages sont destinés à tout le monde. Il est cependant recommandé pour les sportifs dont les muscles sont souvent sollicités. Le stress et les crampes laissent place à la souplesse et à la zénitude. Le massage sportif convient également aux personnes dont l'activité est insuffisante, il favorise la circulation et donc une meilleure élasticité musculaire se fera sentir. Il est recommandé en cas de douleurs lombaires, dorsales aiguës ou chroniques. Ce massage aide aussi le corps à se préparer aux efforts physiques, à préparer sa musculature avant une activité sportive.

Adeline utilise de l'huile essentielle de Lavande Vraie pour la préparation sportive qui a un effet décontractant musculaire, pour prévenir les crampes et courbatures, et de l'huile essentielle de Gaulthérie après l'effort qui a des vertus anti-inflammatoires profitables pour la récupération.

Le massage sportif est contre-indiqué aux personnes atteintes de phlébite, varices, de problèmes cardiaques, de maladies relatives aux os et squelette, de peau. Il est également prohibé en cas de fièvre, de grossesse, de cancer et d'hémophilie.

• Massage énergétique 1h

C'est un massage pour tout le corps sauf les parties intimes (vous garderez votre slip) et votre poitrine sera recouverte. Les parties non massées seront également recouvertes pour votre intimité tout le long de la séance.

Matelas chauffant, musique douce, huile de massage parfumée...voici ce qui vous attend.

Pendant la séance, certains appuis seront forts, rapides, doux ou lents. Mes mains ne seront pas toujours sur votre corps notamment au moment de l'harmonisation de vos chakras. Pour commencer la séance, vous serez sur le ventre, puis sur le dos avec les yeux recouverts. Adeline terminera par le massage de votre visage et du crâne. Si vous êtes allergique aux huiles essentielles, elle utilisera uniquement de l'huile végétale.

Une boisson froide vous sera offerte en fin de séance après chaque massage.

Pourquoi saisir cette offre

Inspiration Bien-Être est un espace dédié à la détente et à l'harmonie du corps et de l'esprit, situé à Vienne. Adeline, praticienne certifiée, propose des massages bien-être variés comme le californien, le suédois, lAmma assis ou encore le Chi Nei Tsang. Les soins sont réalisés dans un cadre chaleureux, le samedi en cabinet, exclusivement pour les femmes. Chaque séance est une véritable parenthèse de douceur, avec une approche personnalisée et bienveillante.

A visée esthétique, traitement non-thérapeutique, ne remplace pas une consultation médicale