1 ou 3 cours de pilates, TRX Yoga, abdos, functional training, cross training ou hiit avec Complexe Sport 5

Complexe Sport 5
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Découvrez une variété de cours de fitness pour renforcer votre corps et votre esprit. Offrez-vous une expérience de conditionnement physique adaptée à vos besoins

Vous cherchez à améliorer votre forme physique tout en vous amusant ? Découvrez une gamme de cours de fitness conçus pour renforcer votre corps et votre esprit. Débutant ou expert, il y en a pour tout le monde.

Ce qui est inclus

Offrez-vous une expérience de conditionnement physique complète avec cette sélection de cours de sport. Chaque cours est conçu pour répondre à vos besoins spécifiques, que ce soit pour renforcer vos muscles, améliorer votre flexibilité, ou augmenter votre endurance.

  • Option 1 : 1 cours au choix
  • Option 3 : 3 cours au choix

Liste des cours au choix :

  • Pilates : méthode axée sur le renforcement des muscles profonds, l’amélioration de la posture et la souplesse.

  • TRX Yoga : combine yoga et entraînement en suspension pour travailler force, stabilité et équilibre tout en libérant les tensions.

  • Stretching / Mobilité : axé sur la souplesse, la mobilité articulaire et la récupération musculaire.

  • Functional Training : basé sur les mouvements naturels du corps pour améliorer la performance globale.

  • Cross Training : mix cardio + renforcement pour développer endurance, coordination et force.

  • HIIT : séances courtes et intenses alternant effort explosif et récupération.

  • Boxing : cours dynamique combinant techniques de boxe, cardio et renforcement musculaire.

  • 100% Abdos : 25 minutes d’exercices ciblés pour renforcer la sangle abdominale.

  • Sauna japonais : expérience bien-être favorisant la détente, la récupération musculaire et l’élimination des toxines.

A savoir : tous les cours se font en small group, c'est-à-dire 7 personnes maximum.

Horaires : du lundi au vendredi de 9h à 20h et le samedi de 9h à 13h.

Informations à connaître

Annulation 24h à l'avance. Réservation obligatoire par téléphone: 07 88 38 97 37. Présentez votre coupon à l'arrivée. Non cumulable. Valable 4 mois à partir de la date d'achat. Limité à 1 coupon(s) par personne, possibilité d'en acheter 4 supplémentaire(s) pour offrir. Achat d'un nouveau coupon possible tous les 90 jours. Groupon vend le coupon et encaisse votre paiement ; le Vendeur fournit le service. Pour toute assistance ou question, veuillez vous rendre dans la section Service Membre. Le commerçant est seul responsable envers les acheteurs de la qualité et des soins des produits et services annoncés.

À propos Complexe Sport 5

Situé à la sortie du métro Baille (13005 Marseille), à proximité de la Timone, notre espace dédié à la pratique sportive en salle, envisage le sport dans sa globalité, de la préparation à la récupération en passant par la pratique, intensive ou douce. Nous proposons des séances d’électrostimulation, de functional et conditional training, de Yoga, de Pilates, d’aquabike et de sauna japonais, en cabine individuelle. Une équipe de 7 coachs certifiés vous accompagnent, collectivement ou individuellement, pour vous faire progresser dans vos objectifs. Motivants autant que bienveillants, ils-elles savent vous écouter, vous entourer, vous conseiller et vous donner envie de progresser.

Site web de l'entreprise

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