Jusqu'à 36% de remise sur Session de méditation chez Chrystelle PINCEMAIL Sophrologue
Garantie de remboursement de 14 jours sur les bons non utilisés
des outils transférables dans votre quotidien, une découverte pratique de la sophrologie
Séance de sophrologie d'1h env. pour 1 personne - Diminuer la charge mentale
Envie d'apprendre à "poser son cerveau"?
1h pour pratiquer différents exercices de respiration/ relaxation/ visualisation/mouvements corporels pour apprendre à lâcher-prise, gérer ses tensions quotidiennes et diminuer sa charge mentale
Aucune contre-indication médicale, pratique en cabinet
Séance de sophrologie d'1h env. pour 1 personne - Bien dormir
Envie d'apprendre à "mieux dormir"?
1h pour pratiquer différents exercices de respiration/ relaxation/ visualisation/mouvements corporels pour apprendre à lâcher-prise, gérer son sommeil, ses réveils nocturnes, difficultés d'endormissement, récupérer dans la journée
Aucune contre-indication médicale, pratique en cabinet
Séance de sophrologie d'1h env. pour 1 personne - Gagner en confiance en soi
Envie d'apprendre à se faire confiance?
1h pour pratiquer différents exercices de respiration/ relaxation/ visualisation/mouvements corporels pour apprendre à se reconnecter à son corps, gérer ses émotions, et s'affirmer
Aucune contre-indication médicale, pratique en cabinet
RDV par téléphone obligatoire, au cabinet de Frouzins
A visée esthétique, traitement non-thérapeutique, ne remplace pas une consultation médicale
des outils transférables dans votre quotidien, une découverte pratique de la sophrologie
Séance de sophrologie d'1h env. pour 1 personne - Diminuer la charge mentale
Envie d'apprendre à "poser son cerveau"?
1h pour pratiquer différents exercices de respiration/ relaxation/ visualisation/mouvements corporels pour apprendre à lâcher-prise, gérer ses tensions quotidiennes et diminuer sa charge mentale
Aucune contre-indication médicale, pratique en cabinet
Séance de sophrologie d'1h env. pour 1 personne - Bien dormir
Envie d'apprendre à "mieux dormir"?
1h pour pratiquer différents exercices de respiration/ relaxation/ visualisation/mouvements corporels pour apprendre à lâcher-prise, gérer son sommeil, ses réveils nocturnes, difficultés d'endormissement, récupérer dans la journée
Aucune contre-indication médicale, pratique en cabinet
Séance de sophrologie d'1h env. pour 1 personne - Gagner en confiance en soi
Envie d'apprendre à se faire confiance?
1h pour pratiquer différents exercices de respiration/ relaxation/ visualisation/mouvements corporels pour apprendre à se reconnecter à son corps, gérer ses émotions, et s'affirmer
Aucune contre-indication médicale, pratique en cabinet
RDV par téléphone obligatoire, au cabinet de Frouzins
A visée esthétique, traitement non-thérapeutique, ne remplace pas une consultation médicale
Informations à connaître
À propos Chrystelle PINCEMAIL Sophrologue
En Cabinet pluridisciplinaire à Frouzins (Infirmiers, Sophrologue, Psychologues et Reflexologue), je pratique la sophrologie pour vous apprendre à gérer votre stress, sous toutes ses formes. Enseignante et sophrologue, mes deux métiers s’enrichissent l’un et l’autre ce qui me vaut le titre de Sophro’prof auprès de mes élèves.
La pédagogie est donc au cœur de mes séances de sophrologie pour accompagner les adultes qui souhaitent faire face à certaines difficultés,Chaque accompagnement est construit avec les outils qui vous conviendront pour que vous puissiez vous en servir seul et devenir pleinement autonome.
La sophrologie est la science de la conscience en harmonie qui vise à la recherche de l’équilibre physique et mental. Elle se pratique en séances individuelles et personnalisées en utilisant l’écoute centrée sur la personne, les techniques de relaxation dynamique, de visualisation et de méditation guidée selon les besoins de la personne.
La sophrologie apporte avant tout une meilleure connaissance de soi. Il s’agit d’un véritable voyage intérieur qui permet d’aller parfois très loin. Elle donne également la possibilité de travailler sur des problématiques ciblées.
Autres activités :
- Animation d’ateliers de groupe pour enfants *de 6 à 11 ans, *adolescents de 12 à 18 ans et adultes
- intervention en classes préparatoires aux concours
- ateliers du soir en internat
- ateliers d'accompagnement scolaire pour apprendre à apprendre
- Interventions en administrations et entreprise pour effectuer :
- des conférences sur la qualité de vie au travail,
- ateliers micro-sieste
- à distance sous forme de capsules vidéos,
- séances en visio pour des agents en télétravail