Arène Aix

Accès illimité aux cours pendant 1 ou 3 mois, dès 19,90 € avec ARENE Aix

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Cours illimités, en petit groupe, pour un apprentissage et des résultats efficaces, encadrés par des coachs professionnels à Aix-en-Provence

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Détail de l’offre :

  • Accès illimité aux cours collectifs, yoga et salle de sport pendant 1 mois à 19,90 € au lieu de 79 €*
  • Accès illimité aux cours collectifs, yoga et salle de sport pendant 3 mois à 39,90 € au lieu de 237 €*

Le TRX :
Le TRX est une invention américaine. Elle a été conçu par un Navy Seal (commando américain) qui cherchait un moyen de rester en forme dans un espace limité en utilisant un accessoire qu’il pourrait transporter facilement. Le TRX était né.

Le TRX (Total Resistance eXercice) est un accessoire de musculation composé de deux sangles rigides et réglables reliées entre elles à une extrémité. Grâce à des systèmes d’attache adaptés, cette partie commune peut-être fixée sur différents supports tels qu’une porte, un arbre, un poteau, ou encore une barre de traction… Aux extrémités opposées, les sangles sont équipées de poignées aussi bien utilisables avec les mains qu’avec les pieds. Ce système permet de pouvoir réaliser une multitude d’exercices uniquement grâce à son propre poids de corps. En suspension sur les sangles, il suffit simplement de varier les points d’ancrage et les positions afin de travailler avec plus ou moins de difficulté les différents groupes musculaires souhaités.

Le Grit (Cardio et musculation) :
Les cours collectifs de Grit sont des cours de haute intensité en “interval training” (entraînement fractionné).

Le Fitness Boxing :
Le Fit Boxing, c’est l’alliance optimisée entre le fitness et la boxe. Sur une musique rythmée, chacun apprend à enchaîner coups droits, uppercuts et crochets, mais aussi coups de pieds, de genoux, et de coudes, tout en y associant des mouvements d’aérobic classiques au cours de chorégraphies “warrior”.

Ces cours sont l’occasion de se défouler, tout en renforçant son cœur, ainsi que ses capacités pulmonaires. Ce cours aide également à puiser dans les graisses et tonifier l’ensemble de la silhouette.

Le Circuit training :
Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec aucun ou très peu de temps de récupération. Une fois la totalité des mouvements effectués, enchaînement est repris depuis le début.

L’objectif initial d’entraînement sous forme de circuit training est l’amélioration de la force et de l’endurance.

Yoga
L’union du yoga et du pilates dans une pratique fluide, sur un fond musical. Tantôt douce ou dynamique, elle ramène dans l’instant présent, sans stress mais pleinement conscients du corps.


Le club ARENE Aix dispose d’un hammam sauna, un salon de coiffure, un institut de beauté, un espace massage, un coin coworking et un bar à salade.

*Prix publics affichés constatés sur place le 27/03/2019.

Conditions


Valable 90 jours à partir de la date d'achat, lundi au vendredi, de 7h à 22h, les samedis et dimanches, de 9h à 22h. Planning des cours de fitness ici. 1 coupon max par pers., possibilité d'en acheter 1 supplémentaire pour offrir. Réservé aux nouveaux membres uniquement. Se présenter muni du coupon imprimé à l'arrivée. Réservation obligatoire 48h à l'avance pour le 1er rendez-vous, par téléphone au 09 86 57 74 06. Annulation 48h à l'avance.
Voir les Conditions Générales de Commercialisation et les conditions du droit de rétractation de 14 jours de Groupon France SAS.

À propos de Solution Pro Coaching (L’arène Sun Gym)


L'arène est un club de remise en forme disposant de tous les équipements issus des dernières technologies de pointe nécessaires à la pratique de la cardio, fitness et musculation. Sur place, des coachs expérimentés encadrent chacun pour atteindre ses objectifs fitness en profitant du large choix de cours individuels ou collectifs dispensés au club.

Arène Aix

Salle de sport, Club de gym
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