A Lyne

Salle de sport
35 Rue Notre Dame de Nazareth, 75003 Paris 35 Rue Notre Dame de Nazareth, 75003 Paris Itinéraire
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A-Lyne est un centre de formation de Pilates situé rue Notre Dame de Nazareth dans le 3ème arrondissement de Paris. Ici on nous apprend à faire de la gym autrement. En effet, la méthode Pilates consiste à faire de la gym en effectuant des mouvements bien précis. La principale particularité de ce sport c'est qu'il permet de travailler les points suivants : la respiration, la concentration, le contrôle de soi et de ses mouvements, l'alignement, la fluidité, le centrage et la relaxation. La maîtrise de tous ses points nécessite beaucoup d'exercices, c'est ce qu'on nous apprend chez A-Lyne. La principale particularité du Pilates c'est qu'il permet de muscler le corps en douceur, sans aucun mouvement fatiguant ou brusque. Chez A-Lyne on a la possibilité de choisir de faire des leçons individuelles de Pilates, en duo, pour trois personnes ou en groupe. Les exercices proposés diffèrent selon le nombre de personnes. Le centre de formation A-Lyne propose également à ses clients des séances d'acupuncture faciale, des séances d'acupuncture avec traitement aux herbes et des massages relaxants. Des spécialistes de soins traditionnels chinois nous conseillent sur le type de soin à faire selon le besoin, le budget et les attentes. Il est aussi possible de suivre une formation de Pilates destinée aux kinésithérapeutes, professeurs de danse et de fitness désireux de se spécialiser en Pilates. Le centre propose une formation théorique et pratique pour bien comprendre ce sport et pouvoir l'enseigner par la suite à l'issue de la formation.

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