Tonifiez et remodelez votre corps en marchant avec une paire de Balancing Shoes à 39,90 euros (56% de réduction)

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L’obsession principale des femmes ? Le silhouette, avouons le. En tête des résolutions de septembre et janvier : l’alimentation et le sport. Les magazines féminins nous donnent chaque mois des conseils qu’on essaye de suivre tant bien que mal. Pour ma part, j’ai du mal à me motiver côté sport. Oui, quand je dis « du mal » c’est plutôt m’acheter un abonnement en salle à 500 euros et ne jamais y mettre les pieds. Du coup la seule chose que j’allège…c’est mon compte en banque.

Le seul sport qui me fait du bien autant physiquement que mentalement, c’est la marche. Je la pratique partout, le temps que je veux et ça me permet réellement de me ressourcer. Sauf que, jusque-là, cela ne me permettait pas de me muscler.

Depuis que j’ai investi (car pour moi c’est un véritable investissement) dans une paire de Balancing Shoes, je me rends vraiment compte que la marche est un sport complet. La forme incurvée de ces chaussures déséquilibre légèrement le corps et du coup pour nous permettre de rester stable, les muscles se contractent en profondeur. A la fin de la première séance, j’avais déjà des courbatures de partout (il est conseillé de ne pas dépasser 45 min, surtout au début car le corps est très mobilisé, comme lors d’une course). 

Les 2 premières semaines (selon votre forme et force physique), 20 à 40 minutes par jour suffisent à produire de vrais résultats et après vous pouvez passer à 10 min par jour lorsque votre corps est bien habitué et n’a besoin que d’un peu d’entretien pour continuer à travailler.

Plus besoin de marcher 6h pour voir de vrais bénéfices, je vois mes mollets se redessiner, mes cuisses s’affiner et mon regard sur moi-même changer…

Conseil d’utilisation :

1. Commencez par trouver votre équilibre. Inutile de les porter pour la première fois avant de piquer un sprint pour attraper le bus

2. Posez le talon et déroulez le pied

3. Maintenez votre centre d’équilibre en gardant le dos droit, les épaules ouvertes et les genoux fermés

Comment ça marche ?

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