Un corps sain dans un esprit sain grâce à 5 cours de yoga avec l'Espace Saint-Louis à 29 euros au lieu de 100, soit 71% de réduction

Si je vous dis « yogi », vous imaginez sûrement un ascète, vêtu d’un bout de tissu, posté en tailleur, buvant du thé et méditant à loisir. Pourquoi pas ? Toutefois, voici une image légèrement restrictive et caricaturale de la réalité. Comme la plupart des disciplines venues d’Inde, le yoga est assurément habité par le sacré et le spirituel. Mais ce sport, véritable philosophie de vie, s’inscrit dans une démarche purement holistique,  plaçant l’esprit au centre d’un tout. A l’aide d’exercices visant à la détente musculaire, à l’assouplissement, à l’apaisement et au recentrement par le biais exercices respiratoires, le yoga permet d’unifier l’individu dans son ensemble, réconciliant le corps et l’âme et permettant de progresser sur les voies de la sérénité.

Alors pour devenir un maître « zen », rendez-vous dans un de vos 5 centres Espace Saint-Louis à Paris pour bénéficier de 5 cours de yoga à 29 euros au lieu de 100. Un proverbe latin disait « un corps sain dans un esprit sain », voilà qui résume bien cet art indien. Lotus, cobra, arbre, arc ou nénuphar : non, il ne s’agit pas du thème d’une prochaine soirée déguisée mais plutôt de quelques-unes des postures que vous pourrez adopter au cours d’une séance de yoga, de laquelle vous ne sortirez pas « gaga » mais plutôt béat !