Vous lisez régulièrement la presse féminine et à travers les
pages prônant les régimes miracles, il y a caché entre la n° 70 et la n°73, un mini-reportage
pour raffermir ses abdos-fessiers au quotidien sans se priver sur la
mousse au chocolat ! Ainsi on peut lire dans cet article, que les gens pressés
peuvent très bien se muscler dans les transports en commun ou encore au bureau !
L’idée est toute simple profité d’un trajet en bus pour
tonifier ses cuisses, ou se faire une séance d’abdos pendant sa pause déjeuner
au boulot !
Par exemple, l’un des exercices consiste à ne tenir aucune
barre ou strapontin du bus et se maintenir en équilibre à la force de ces
jambes !
Très ingénieux sauf que les réactions des passagers autour
de vous, rend la pratique assez délicate et vous vous retrouvez rapidement
cataloguée comme la bizarrerie de la journée ! Ou mieux encore, lorsque le
conducteur freine de façon très (trop) brutal et que vous atterrissez
tête la 1ère dans la vitre ou les deux fers en l’air après une chute
que personne ne pourra oublier !
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votre mensuel et de profiter d’un accès illimité à la salle de sport du Temple
de la Forme !
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les muscles les plus ramollos ! Entre les cours collectifs, le fitness,
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couche-tard !
Désormais dans le bus, un conseil, contentez-vous d’admirer le paysage urbain !